Tecavüzcüyü paramparça edip yaktılar
Ünlülerin süper uçakları
Baronları ölüm vadisinde kurşuna dizdiler

SEKSTE ZEVKİ NELER ARTIRIR?

Seksten daha fazla zevk almak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? İşte yanıtlar...

Kadınların seksten daha fazla zevk alması, dengeli beslenmesine, kendine iyi bakmasına ve de adet dönemlerine bağlıdır. Dilerseniz, bu zevk artırıcı faktörleri hep birlikte gözden geçirelim...

Özel dönemler
İki adetin ortasındaki günlerde, yumurtlama gerçekleşir, bu dönemde testosteron hormonu zirve yapar. Bu hormonun yüksekliği, kadınların daha çok arzulamalarına neden olur. Yumurtlamanın arkasından artan östrojen ve oksitosin hormonları da du yüksek arzulamanın 3-4 gün kadar daha devam etmesini sağlar.

Düşük yağ içerikli bir diyetle beslenen kişiler, düşük vücut ağırlıkları cinsellikte daha yüksek zevk alma imkanı verir. Yağlı beslenen kişilerde meydana gelecek damar kireçlenmesi nedeni ile kan akımları bozulacağından cinsellikten maksimum haz duyulamayacaktır.

Kegel egzersizleri
Kegel egzersizleri karın alt duvarını oluşturan kasların egzersizleridir. Özellikle gebelikte kolay doğum amacı ile ve gebelik sonrası idrar kaçırma sorununa karşı uygulanır. Bu egzersizler sayesinde karın alt duvarı kaslarına daha çok kan akımı sağlanacaktır. Vajina daha duyarlı hale gelir.

Düzenli egzersizler
Düzenli egzersiz, vücut hormon seviyelerini etkiler. Özellikle testosteron hormonu seviyesi yükselir. Cinsellikteki zevki yöneten bu hormonun yükselmesi, daha fazla zevk alınmasını sağlar.

Çok Okunanlar

Youtube’a düşen bu görüntüleri izleyenler gözlerine inanamazken, videonun ...
İtalya'nın en uzun ve Avrupa'nın önemli nehirlerinden olan Po Nehri'nde ...
IŞİD infazlarını bütün hızıyla sürdürüyor..
Kutunun içinde bir dizi küçük obje şeffaf plastik poşetlerin içine teker ...
Helmut Schmidt, 68 yıl evli kaldığı karısı Loki’yi bir başka kadınla kırk ...
Büyükelçinin yüzü kanlar içinde kaldı..
Yapılan incelemede Pensilvanya'da olan Fethullah Gülen'in sigortalı olduğu ...
İnanılmaz bir an..
bombaların patlaması 2.3 şiddetinde depreme neden oldu..
İstanbul Eyüp’te metruk bir evde baltayla parçalanmış bir ceset bulundu.
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.