Bankanın CEO'su yasak aşkı ile el ele görüntülendi
Milli takımda aldatma skandalı
Herkes bu düğünü konuşuyor

SEKSTE ZEVKİ NELER ARTIRIR?

Seksten daha fazla zevk almak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? İşte yanıtlar...

Kadınların seksten daha fazla zevk alması, dengeli beslenmesine, kendine iyi bakmasına ve de adet dönemlerine bağlıdır. Dilerseniz, bu zevk artırıcı faktörleri hep birlikte gözden geçirelim...

Özel dönemler
İki adetin ortasındaki günlerde, yumurtlama gerçekleşir, bu dönemde testosteron hormonu zirve yapar. Bu hormonun yüksekliği, kadınların daha çok arzulamalarına neden olur. Yumurtlamanın arkasından artan östrojen ve oksitosin hormonları da du yüksek arzulamanın 3-4 gün kadar daha devam etmesini sağlar.

Düşük yağ içerikli bir diyetle beslenen kişiler, düşük vücut ağırlıkları cinsellikte daha yüksek zevk alma imkanı verir. Yağlı beslenen kişilerde meydana gelecek damar kireçlenmesi nedeni ile kan akımları bozulacağından cinsellikten maksimum haz duyulamayacaktır.

Kegel egzersizleri
Kegel egzersizleri karın alt duvarını oluşturan kasların egzersizleridir. Özellikle gebelikte kolay doğum amacı ile ve gebelik sonrası idrar kaçırma sorununa karşı uygulanır. Bu egzersizler sayesinde karın alt duvarı kaslarına daha çok kan akımı sağlanacaktır. Vajina daha duyarlı hale gelir.

Düzenli egzersizler
Düzenli egzersiz, vücut hormon seviyelerini etkiler. Özellikle testosteron hormonu seviyesi yükselir. Cinsellikteki zevki yöneten bu hormonun yükselmesi, daha fazla zevk alınmasını sağlar.


Çok Okunanlar

İngiltere'nin en büyük kooperatif bankası olan Co-op Bank'ın CEO'su yasak ...
De Bruyne'nin sevgilisi olan Caroline Lijnen adlı model, aynı dönemde ...
İşte aşkın engel tanımadığının ispatı. Belden aşağısı felç damat geline ...
Otobüsün, Somali yakınlarındakı Mandera kentinden başkent Nairobi'ye ...
Genelkurmay Başkanı Necdet Özel'in yaptığı açıklama şöyle:
Bir yıl boyunca lezbiyen hayat süren kadın yaşadıklarını bir kitapta ...
Esra Erol'un sunduğu evlilik programına çapkın damat skandalı damga vurdu.
Sizlerde takdir edersiniz ki çocukça bir plan yapmışlar ancak ben yine de ...
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın 'Amerika'yı müslümanlar keşfetti' sözüne Zaman ...
Cübbeli Ahmet Hoca bir sohbeti sırasında uzay çalışmalarıyla dalga geçmiş, ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.