Kör köpeğe köpek desteği
Miley Cyrus'un fanatik manyağı
Köpekbalığının karnından bakın ne çıktı

SEKSTE ZEVKİ NELER ARTIRIR?

Seksten daha fazla zevk almak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? İşte yanıtlar...

Kadınların seksten daha fazla zevk alması, dengeli beslenmesine, kendine iyi bakmasına ve de adet dönemlerine bağlıdır. Dilerseniz, bu zevk artırıcı faktörleri hep birlikte gözden geçirelim...

Özel dönemler
İki adetin ortasındaki günlerde, yumurtlama gerçekleşir, bu dönemde testosteron hormonu zirve yapar. Bu hormonun yüksekliği, kadınların daha çok arzulamalarına neden olur. Yumurtlamanın arkasından artan östrojen ve oksitosin hormonları da du yüksek arzulamanın 3-4 gün kadar daha devam etmesini sağlar.

Düşük yağ içerikli bir diyetle beslenen kişiler, düşük vücut ağırlıkları cinsellikte daha yüksek zevk alma imkanı verir. Yağlı beslenen kişilerde meydana gelecek damar kireçlenmesi nedeni ile kan akımları bozulacağından cinsellikten maksimum haz duyulamayacaktır.

Kegel egzersizleri
Kegel egzersizleri karın alt duvarını oluşturan kasların egzersizleridir. Özellikle gebelikte kolay doğum amacı ile ve gebelik sonrası idrar kaçırma sorununa karşı uygulanır. Bu egzersizler sayesinde karın alt duvarı kaslarına daha çok kan akımı sağlanacaktır. Vajina daha duyarlı hale gelir.

Düzenli egzersizler
Düzenli egzersiz, vücut hormon seviyelerini etkiler. Özellikle testosteron hormonu seviyesi yükselir. Cinsellikteki zevki yöneten bu hormonun yükselmesi, daha fazla zevk alınmasını sağlar.

Çok Okunanlar

Polis eve gelip zili çaldı. Kapıyı Mehmet Turgut D. çırılçıplak bir halde ...
Rusya'da yaşayan bir kadının, 20 yılda 11 kişiyi öldürüp insan eti yiyerek ...
5 kişi yolda dururken, birden yol çöküyor ve insanları yutuyor. İşte ...
Kadın zabıta ifade değiştirdi AK Partili başkan cinayetten tutuklandı
Merak ediliyordu: O bakanlıklara HDP'li atanmadı
Rusya, Ukrayna'da askerlerinin savaştığını inkar ediyordu ancak görünenin ...
MHP Genel Merkezi'ndeki asansörde bulunanan Tuğrul Türkeş yazılı plakanın ...
Dışişleri Bakanlığı’nda en uzun süre müsteşarlık yapan isimlerden biri ...
Sosyal medyada paylaşılan görüntülerde merdivenlerin arasındaki yokuştan ...
Tuğrul Türkeş, siyasi intihar yaptığını, erken seçimde MHP'nin vekil ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.