Adamın bacasından kadın çıktı
Renee Zellweger'e ne oldu
Fahriye Evcen arıza çıkardı

SEKSTE ZEVKİ NELER ARTIRIR?

Seksten daha fazla zevk almak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? İşte yanıtlar...

Kadınların seksten daha fazla zevk alması, dengeli beslenmesine, kendine iyi bakmasına ve de adet dönemlerine bağlıdır. Dilerseniz, bu zevk artırıcı faktörleri hep birlikte gözden geçirelim...

Özel dönemler
İki adetin ortasındaki günlerde, yumurtlama gerçekleşir, bu dönemde testosteron hormonu zirve yapar. Bu hormonun yüksekliği, kadınların daha çok arzulamalarına neden olur. Yumurtlamanın arkasından artan östrojen ve oksitosin hormonları da du yüksek arzulamanın 3-4 gün kadar daha devam etmesini sağlar.

Düşük yağ içerikli bir diyetle beslenen kişiler, düşük vücut ağırlıkları cinsellikte daha yüksek zevk alma imkanı verir. Yağlı beslenen kişilerde meydana gelecek damar kireçlenmesi nedeni ile kan akımları bozulacağından cinsellikten maksimum haz duyulamayacaktır.

Kegel egzersizleri
Kegel egzersizleri karın alt duvarını oluşturan kasların egzersizleridir. Özellikle gebelikte kolay doğum amacı ile ve gebelik sonrası idrar kaçırma sorununa karşı uygulanır. Bu egzersizler sayesinde karın alt duvarı kaslarına daha çok kan akımı sağlanacaktır. Vajina daha duyarlı hale gelir.

Düzenli egzersizler
Düzenli egzersiz, vücut hormon seviyelerini etkiler. Özellikle testosteron hormonu seviyesi yükselir. Cinsellikteki zevki yöneten bu hormonun yükselmesi, daha fazla zevk alınmasını sağlar.


Çok Okunanlar

Dünyanın yörüngesindeki uzay istasyonunun yakınından UFO geçti..
'Emekliye eşit zam', yasa teklifine dönüştü. Yasa çıkarsa tüm emekliler ...
Galler’de yaşayan 47 yaşındaki Alan Knight, yaşlı komşusuna yaptığı ...
Acemi kasap haberlerinin en ilginci bu olsa gerek.
Ventura County İtfaye Departmanı, 2 saat süren kurtarma operasyonu ...
Hamdullah Tasalı, "Bütün kardeşlerimize çağrıda bulunuyoruz. Herkes kendi ...
Dünyanın her köşesinden IŞİD'e katılımlar artarak sürüyor.
Posta 'dan Ali Keser'in haberine göre, gerilen ortamı yönetmen Hilal Saral ...
Kısa süre sonra ABD öncülüğündeki koalisyon güçlerine ait savaş uçakları, ...
Mağdur kadınlar ise dehşet gecesini, “Boğazımıza bıçak dayayıp tecavüz ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.