Ağaoğlu'nun çıtır sevgilisinin babası acı konuştu
Sihirbaz Dynamo fena yakalandı
IŞİD 250 Suriye askerini böyle infaz etti

SEKSTE ZEVKİ NELER ARTIRIR?

Seksten daha fazla zevk almak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? İşte yanıtlar...

Kadınların seksten daha fazla zevk alması, dengeli beslenmesine, kendine iyi bakmasına ve de adet dönemlerine bağlıdır. Dilerseniz, bu zevk artırıcı faktörleri hep birlikte gözden geçirelim...

Özel dönemler
İki adetin ortasındaki günlerde, yumurtlama gerçekleşir, bu dönemde testosteron hormonu zirve yapar. Bu hormonun yüksekliği, kadınların daha çok arzulamalarına neden olur. Yumurtlamanın arkasından artan östrojen ve oksitosin hormonları da du yüksek arzulamanın 3-4 gün kadar daha devam etmesini sağlar.

Düşük yağ içerikli bir diyetle beslenen kişiler, düşük vücut ağırlıkları cinsellikte daha yüksek zevk alma imkanı verir. Yağlı beslenen kişilerde meydana gelecek damar kireçlenmesi nedeni ile kan akımları bozulacağından cinsellikten maksimum haz duyulamayacaktır.

Kegel egzersizleri
Kegel egzersizleri karın alt duvarını oluşturan kasların egzersizleridir. Özellikle gebelikte kolay doğum amacı ile ve gebelik sonrası idrar kaçırma sorununa karşı uygulanır. Bu egzersizler sayesinde karın alt duvarı kaslarına daha çok kan akımı sağlanacaktır. Vajina daha duyarlı hale gelir.

Düzenli egzersizler
Düzenli egzersiz, vücut hormon seviyelerini etkiler. Özellikle testosteron hormonu seviyesi yükselir. Cinsellikteki zevki yöneten bu hormonun yükselmesi, daha fazla zevk alınmasını sağlar.


Çok Okunanlar

Kadın polisler, "Her yaştan, sınıftan, tipten erkek taciz ediyor" diyor.
Eşi yurt dışı gezisine çıkan 46 yaşındaki First Lady Evelin Ilves, 7 ...
Tamamen yanlış hem de, tek bir iyi tarafı yok. Bu tarz ilişkiler ...
AFP'ye konuşan Suriye İnsan Hakları İzleme Örgütü Direktörü Rami ...
Yarım saatten uzun süre leoparla mücadele eden ve kendisini kürekle ...
Dünyaca ünlü sihirbaz bu kez rezil oldu.
Uzun süre sessiz kaldıktan sonra tekrar konuşmaya başlayan Fethullah Gülen ...
Dershane tartışmasından sonra Erdoğan'a savaş açan Cemaat'in tetikçisi STV ...
Hasret Kara’yı 43 yerinden tornavidayla yaralayan eşi Yakup Kara’nın ...
Yeni Bakanlar Kurulu'nda bazı isimlerin kabine dışı kalması bazı isimlerin ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.