Dans hocası küçük kızlara tecavüz etti
300 Uygur Türkü kurşuna dizilebilir
Bu Range Rover savaş çıkartır

SEKSTE ZEVKİ NELER ARTIRIR?

Seksten daha fazla zevk almak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? İşte yanıtlar...

Kadınların seksten daha fazla zevk alması, dengeli beslenmesine, kendine iyi bakmasına ve de adet dönemlerine bağlıdır. Dilerseniz, bu zevk artırıcı faktörleri hep birlikte gözden geçirelim...

Özel dönemler
İki adetin ortasındaki günlerde, yumurtlama gerçekleşir, bu dönemde testosteron hormonu zirve yapar. Bu hormonun yüksekliği, kadınların daha çok arzulamalarına neden olur. Yumurtlamanın arkasından artan östrojen ve oksitosin hormonları da du yüksek arzulamanın 3-4 gün kadar daha devam etmesini sağlar.

Düşük yağ içerikli bir diyetle beslenen kişiler, düşük vücut ağırlıkları cinsellikte daha yüksek zevk alma imkanı verir. Yağlı beslenen kişilerde meydana gelecek damar kireçlenmesi nedeni ile kan akımları bozulacağından cinsellikten maksimum haz duyulamayacaktır.

Kegel egzersizleri
Kegel egzersizleri karın alt duvarını oluşturan kasların egzersizleridir. Özellikle gebelikte kolay doğum amacı ile ve gebelik sonrası idrar kaçırma sorununa karşı uygulanır. Bu egzersizler sayesinde karın alt duvarı kaslarına daha çok kan akımı sağlanacaktır. Vajina daha duyarlı hale gelir.

Düzenli egzersizler
Düzenli egzersiz, vücut hormon seviyelerini etkiler. Özellikle testosteron hormonu seviyesi yükselir. Cinsellikteki zevki yöneten bu hormonun yükselmesi, daha fazla zevk alınmasını sağlar.


Çok Okunanlar

Şok anlarını kameraya aldı..
Dans öğrettiği iki küçük kıza tecavüzden tutuklandı
Yargıtay ve Genelkurmay Başkanlığı'nda görev yapan üst düzey hakimler ...
İtalya'nın kuzey doğusunda yer alan Ravenna'da bir hastane ölen 78 ...
Daily Mail'in haberine göre Çin'in adını belki de ilk kez duyacağınız ...
Medyadaki sürpriz görevden alınmayla ilgili cemaatin tetikçisi olan ...
Uzun süredir sessizliğini koruyan Japonlar müthiş bir projeyle ortaya ...
İngiltere’de 19 yaşındaki bir genç kız kendinden neredeyse 60 yaş büyük ...
AK Parti Antalya Milletvekili Gökcen Özdoğan Enç, partisinde kadın kimliği ...
Kelkitlioğlu, geçen yıla kadar işadamı Mehmet Emin Karamehmet’in sahibi ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.