ZEKİ OLMAK İÇİN TÜYOLAR

Tamamını kullanmıyoruz
Kalp hastalıkları konusunda dünyada nam salan ve sağlıklı bir hayatın tarifini veren Prof. Dr. Mehmet Öz'den bu kez zekiliğin tarifi geldi. Meslek hayatını Amerika'da sürdüren Öz, buradaki ABC televizyonunda katıldığı bir programda, "Nasıl daha zeki olunur?" sorusunun cevabını verdi. Beynin sadece yüzde 10'unun kullanıldığı inanışının yanlış olduğunu söyleyen Öz, "Sadece beynimizin tamamını genel olarak kullanmıyoruz" dedi.

Müzik aleti çalın
Prof. Dr. Mehmet Öz, "Düzenli olarak günde 1 saat beyin egzersizi yaptığınız takdirde sadece 40 hafta sonra beyniniz 10 yaş gençleşir" dedi. En iyi beyin egzersizinin yabancı dil öğrenmek olduğunu vurgulayan Öz, "İş dışında 1 saatinizi bulmaca çözmek, alıştırma yapmak, müzik aleti çalmak ya da öğrenmeye çalışmak gibi beyin egzersizlerine ayırın. Böylelikle özellikle orta yaşlarınızda hafıza kaybı sorunuyla karşılaşmazsınız" dedi.
Güncellenme Tarihi : 25.3.2016 04:39