RAHAT BİR UYKU KİLONUZA BAĞLI!..
Finlandiya'da bilim adamları, aşırı kilolu 72 hastanın bir bölümüne düşük kalorili beslenme ve sporu kapsayan program uyguladı. İlk gruptakilere 3 ay günde 600-800 kalorili rejim uygulandı.
Bir yıl sonunda, programı izleyen hastalar 10,7 kg zayıfladı, diğer gruptakilerse 2,4 kg verdi. İlk gruptakilerin nefes durmaları 3 ayın başında yüzde 50 azaldı, bir yılın sonunda ise uyku apnesi hastalığı riski yüzde 76'ya düştü. Diğer gruptakilerde düzelme az görüldü.
