Küçük kızlara kanını içirip tecavüz etti
Çin bunu da yaptı
Bu kadın günde 3 kere tıraş oluyor

BİR KAŞIK ZEYTİNYAĞINDA KAÇ KALORİ VAR

Zayıflamak istiyorsanız, hayatınız kalori hesaplarıyla geçer. Ancak bu konuda hala doğru sandığınız yanlışların tuzağına düşünüyorsunuz. İşte kalorilerle ilgili bazı gerçekler:

Zayıflamak istiyorsanız, hayatınız kalori hesaplarıyla geçer. Ancak bu konuda hala doğru sandığınız yanlışların tuzağına düşünüyorsunuz. İşte kalorilerle ilgili bazı gerçekler:

SPOR ÖNEMLİ...
Karbonhidrattan alınan kaloriler, yağdan alınanlar kadar önemli değildir:
1 kalori, 1 kaloridir. İster yağdan alın, ister karbonhidrattan. Spor yaptığınızda, vücudunuz yağdan ve karbonhidrattan alınan kaloriyi eşit miktarda yakar. Tek fark fazla kalorilerde ortaya çıkar.


Az kalori almak, kilo vermenin en hızlı yoludur: Hızlı olabilir ama aldığınız kalo- ri miktarını azaltmanın kalıcı ve olumsuz sonuçları da vardır. Kalori alımını yüzde 25 kısarsanız yeme miktarını kontrol etmeniz zorlaşır. Çünkü çok acıkırsınız. Ayrıca vücudunuz kendini korumaya alarak normalden daha yavaş kalori yakar.


Zeytinyağı daha az kalorilidir: Zeytinyağı kalp sağlığını koruduğu için her zaman iyi bir seçimdir. Fakat tıpkı diğer yağlar gibi 1 kaşık zeytinyağında da 125 kalori vardır. Bunun için dikkatli tüketilmelidir.

Çok Okunanlar

Polisin aylar boyu süren takibi sonucu yakalanan 21 yaşındaki sapık gencin ...
Ural, "Bu Fetullah Gülen'in kaleme aldığı bir kitap, 200 tane basılmış ...
Herşeyin taklidini yapmayı başaran Çin, bir inanılmaz işi daha başardı.
IŞİD, Kürtlere büyük kayıp verdiren intihar saldırısını gerçekleştiren ...
Kadının sakalı erkekten çok çıkıyor.
Böyle bir korkun olay görülmedi..
Kanadalı eski model IŞİD ile savaşmak için Suriye'ye gitti..
Güneş Tosun, eşi Mahmut Tosun ve kayınbiraderi Mehmet Tosun ile akrabaları ...
Yasin Topaloğlu ve Hasan Yılmaz'ın beraber yazdığı röportaj kitabı "Dikkat ...
Erdoğan ile görüştükten sonra Meclis Başkanlığı adaylığına karar verdim. ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.