IŞİD kestiği kafaları böyle kazığa geçirdi
Yardıma giden kızları dansöz yaptılar
Adam koca treni çekti

GÜLBEN ERGEN NASIL 16 KİLO VERDİ?..

Hamileliğinin ardından yaklaşık 15 kilo veren Gülben Ergen'in nasıl zayıfladığını ünlü doktor Mustafa Karataş; bütün ayrıntılarıyla açıklıyor.
Hmilelik dönemi, kadın vücudunun en çok deforme olduğu zamandır. İşte Dr. Mustafa Karataş'ın sözleriyle bu dönemi en kolay ve güzel geçirmenin yöntemleri: Kadın vücudu programlanırken; 9 aylık bir süreçte karın çevresi 4-5 katına çıkabilsin diye cilt elastikiyeti erkekten farklı oluşturulmuştur. Tamamen hormonlarla çalışan bu sistem; doğayla uyumludur ve doğru bir süreçtir. Fakat korumak yine anneye düşmektedir. Öncelikle; hamilelik boyunca aşırı kilo almamaya özen göstermek ya da hamile kalınmadan minimum kilolara inmek istenmeyen sonuçlardan korur. Badem yağı iksiri Ne kadar çok kilo alırsanız; cildiniz o kadar yıpranır. Hamilelikte aylık muayenelerinin atlanmaması en önemli ayrıntıdır. 6 aydan sonra karın çevresi iyice genişler. Çatlamaya karşı alınacak en doğal çözüm; banyodan sonra badem sütü ve yağının cilde yedirilmesidir. Son ayda; günde 2 kez yapacağınız bu uygulama ile çatlak sıfıra indirilebilir. Doğum sonrası loğusalık; doğal sürecin 2. ve son aşamasıdır. Emzirme tam yapılmalıdır. Selülitleri önlemek için... Bilinen aksine emzirme ile uygun diyet birleşirse daha hızlı ve doğal kilo verilebilir. Normal doğumu takiben 3. ay; hasta, tıbbi tüm tedavilere alınabilir. Fakat vücuda enjekte edilen hiçbir protokol uygulanmaz. Hamilelik sonrası az bir kilo fazlası ya da hiç kilo fazlası olmadan 2. ayında daha fazla selülit sorunu ile karşımıza gelen hastalar vardır. Çünkü hamilelik boyunca selülitler artar. Bunun en iyi ve en başarılı tedavisi AWT denilen şok dalgaları ile selülit kırma sistemidir. Hamilelik sonrası uygulabilecek 1 haftalık diyet Sabah: 2 dilim doygun ekmek 2 parmak kalınlığında peynir Domates, salatalık sivri biber Öğle: 1 dilim doygun ekmek 120 gr. etbalık-tavuk haşlama-ızgara) Salata Ara: 2 adet kaysı kurusu 4 grissini 1 bardak ayran Akşam: 6 kaşık sebze yemeği Yoğurt Çorba (unsuz) Salata (yağsız) Ara: Karışık meyve salatası (2 tenis topu büyüklüğünü geçmeyecek) 2 ceviz Akşam: 6 kaşık sebze yemeği Yoğurt Çorba (unsuz) Salata (yağsız)

Çok Okunanlar

Suriye'nen Rakka şehri korku şehri gibi..
Hiperaktif 5 köpek yolda saldırdıkları genç kızı paramparça etti
Kobani’den Türkiye sınırına uzanan ve ABD’nin YPG’ye askeri yardım attığı ...
Pervane Nuriyeva’nın gözaltında alındığı olayla ilgili soruşturma devam ...
Suriye'de insani yardım kuruluşunda çalışan iki italyan kız ortadan ...
İlk sandık açıldı; Yarsuvat'a 100, Yalman'a 86 oy çıktı. Genel Kurul, ...
Kartal, "Oyuna iyi başladık, rakip ilk devre katı bir savunma yaptı. Oyunu ...
Saldırının duyulması üzerine çevreyi güvenlik çemberine alan polisler, ...
Cebbari'nin idam cezasının durdurulmasına yönelik sosyal medya ...
Ziynet Sali “Salih benim için iyi, tatlı, güzel bir arkadaş” dedi.Salih ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.