Poker şampiyonu hilebaz çıktı
Bir yıl boyunca hiçbirşey yemedi
İşte dünyanın en güzel kadını

SONBAHARDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRMENİN YOLLARI!..

Prof. Dr. Günhan Erdem, mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti:
Prof. Dr. Günhan Erdem, mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

 Prof. Dr. Erdem, mevsim dönüşlerinin insanlarda çok sancılı adaptasyon süreçlerini oluşturduğunu belirterek, ''Çünkü vücut iklimsel değişiklere adapte olmak için birtakım hormonal düzenlemeler yapmak zorunda. Bu da bazı dokularımızı hücrelerimizi yoruyor ve hastalıklara karşı dirençlerini düşünüyor'' dedi.

C VİTAMİNİ TAKVİYESİ

Mevsim dönüşlerinde insanlarda yorgunluk, bitkinlik, halsizlik gibi belirtilerin ortaya çıktığına dikkati çeken Prof. Dr. Erdem, insan vücudunun bu dönemde enfeksiyonlara karşı savunmasız kalabileceğini ifade etti. Prof. Dr. Erdem, havalarında soğumaya başladığını, bu nedenle de vücudun direncinin düşürülmemesi için bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirterek şöyle konuştu: ''Beslenmemize dikkat etmemiz lazım. Doğal yollarla alacağımız vitaminle bağışıklık sistemimizi güçlü kılmayız. Aynı zamanda C vitamini takviyesi alınması da yararlı olur.''

BURUNDAN NEFES ALIN

Prof. Dr. Erdem, havaların soğumasıyla birlikte esen rüzgarla hareket eden partiküllerin taşıdığı mikropların hastalıklara neden olduğunu ifade ederek, ''Mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde mümkün olduğunca burnumuzdan nefes almamız lazım. Çünkü burnumuz doğal bir filtre gibi çalışmaktadır ve rüzgarla birlikte hareket eden mikropları tutacaktır'' diye konuştu.

Çok Okunanlar

Başkan Ünal Aysal, kendi aldığı hal mahrumiyeti cezası için itirazda ...
14 yaşındayken öğretmeni tarafından tecavüze uğrayan genç kız, adama ...
Zaman insanları işte böyle etkiliyor
Aylardır hükümete karşı bir savaş yürüten Gülen Cemaati, uzun bir aradan ...
TÜİK'in bu başvurusunu Samyeli, “Anket çok kapsamlı sorular içeriyor. ...
Yaklaşan Cumhurbaşkanlığı seçimleri nedeniyle ilk anket de yapıldı
Bulgular, İngiltere'deki Royal Society bünyesindeki Biology Letters ...
ABD’nin Tennessee eyaletine bağlı Kingsport kentinde, ehliyetsiz araba ...
MHP Grup Başkanvekili Yusuf Halaçoğlu’nun “Erdoğan üç yıllık fakülte ...
Öğrencilerin ailelerinin yanına dönmüş olması, bazı ailelerin tatile ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.