Kör köpeğe köpek desteği
Miley Cyrus'un fanatik manyağı
Köpekbalığının karnından bakın ne çıktı

SONBAHARDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRMENİN YOLLARI!..

Prof. Dr. Günhan Erdem, mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti:
Prof. Dr. Günhan Erdem, mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

 Prof. Dr. Erdem, mevsim dönüşlerinin insanlarda çok sancılı adaptasyon süreçlerini oluşturduğunu belirterek, ''Çünkü vücut iklimsel değişiklere adapte olmak için birtakım hormonal düzenlemeler yapmak zorunda. Bu da bazı dokularımızı hücrelerimizi yoruyor ve hastalıklara karşı dirençlerini düşünüyor'' dedi.

C VİTAMİNİ TAKVİYESİ

Mevsim dönüşlerinde insanlarda yorgunluk, bitkinlik, halsizlik gibi belirtilerin ortaya çıktığına dikkati çeken Prof. Dr. Erdem, insan vücudunun bu dönemde enfeksiyonlara karşı savunmasız kalabileceğini ifade etti. Prof. Dr. Erdem, havalarında soğumaya başladığını, bu nedenle de vücudun direncinin düşürülmemesi için bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirterek şöyle konuştu: ''Beslenmemize dikkat etmemiz lazım. Doğal yollarla alacağımız vitaminle bağışıklık sistemimizi güçlü kılmayız. Aynı zamanda C vitamini takviyesi alınması da yararlı olur.''

BURUNDAN NEFES ALIN

Prof. Dr. Erdem, havaların soğumasıyla birlikte esen rüzgarla hareket eden partiküllerin taşıdığı mikropların hastalıklara neden olduğunu ifade ederek, ''Mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde mümkün olduğunca burnumuzdan nefes almamız lazım. Çünkü burnumuz doğal bir filtre gibi çalışmaktadır ve rüzgarla birlikte hareket eden mikropları tutacaktır'' diye konuştu.

Çok Okunanlar

Hakkari'nin Yüksekova ilçesinde, güvenlik güçlerinin bölücü terör örgütü ...
Yapım aşamasındaki bina aniden çöktü. İşte binanın çöküş anı görüntüleri.
Amerika Birleşik Devletleri’nde bir yerel kanalın muhabir ve kameramanı, ...
PKK'lılar tarafından Cizre Garnizon Komutanlığı'na yapılan eş zamanlı ...
Avusturya’da bir kamyon kasasının içinde göç ettikleri düşünülen yaklaşık ...
Konya'da PKK'lı yaygarası kopartılarak linç edilmek istenen kişi bir ...
ABD’de çekilen bu görüntüler kreşe bırakılan çocukların ne gibi kötü ...
Başbakan Ahmet Davutoğlu, seçim hükümetini kurma çalışmaları kapsamında ...
Genelkurmay Başkanlığı, Şırnak'ta 4 teröristin ölü ele geçirildiğini ...
Halkların Demokratik Partisi (HDP) Eleşkirt İlçe Eş Başkanı Engin Dursun ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.