Sevgilisinden izin alıp adamla dünya turuna çıktı
Haftanın olay fotoğrafları
Ünlü yıldız sütyen çalarken yakalandı

SONBAHARDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRMENİN YOLLARI!..

Prof. Dr. Günhan Erdem, mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti:
Prof. Dr. Günhan Erdem, mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

 Prof. Dr. Erdem, mevsim dönüşlerinin insanlarda çok sancılı adaptasyon süreçlerini oluşturduğunu belirterek, ''Çünkü vücut iklimsel değişiklere adapte olmak için birtakım hormonal düzenlemeler yapmak zorunda. Bu da bazı dokularımızı hücrelerimizi yoruyor ve hastalıklara karşı dirençlerini düşünüyor'' dedi.

C VİTAMİNİ TAKVİYESİ

Mevsim dönüşlerinde insanlarda yorgunluk, bitkinlik, halsizlik gibi belirtilerin ortaya çıktığına dikkati çeken Prof. Dr. Erdem, insan vücudunun bu dönemde enfeksiyonlara karşı savunmasız kalabileceğini ifade etti. Prof. Dr. Erdem, havalarında soğumaya başladığını, bu nedenle de vücudun direncinin düşürülmemesi için bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirterek şöyle konuştu: ''Beslenmemize dikkat etmemiz lazım. Doğal yollarla alacağımız vitaminle bağışıklık sistemimizi güçlü kılmayız. Aynı zamanda C vitamini takviyesi alınması da yararlı olur.''

BURUNDAN NEFES ALIN

Prof. Dr. Erdem, havaların soğumasıyla birlikte esen rüzgarla hareket eden partiküllerin taşıdığı mikropların hastalıklara neden olduğunu ifade ederek, ''Mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde mümkün olduğunca burnumuzdan nefes almamız lazım. Çünkü burnumuz doğal bir filtre gibi çalışmaktadır ve rüzgarla birlikte hareket eden mikropları tutacaktır'' diye konuştu.

Çok Okunanlar

Dehşete düşüren kumpasın görüntüleri ortaya çıktı..
Dünya’ca ünlü Çekoslovak asıllı Amerikalı kadın tenisçi Martina ...
Hayatı vukuat olan sarışın güzel yine hırsızlıkta yakalandı..
23 yaşındaki Kanadalı öğrenci Elizabeth Gallagher, Axani’nin satın aldığı ...
Başkent'te 3 kişi vurularak sokak ortasında öldürüldü.
Erkek aslan feci şekilde öldü..
Roma döneminde yapılan bütün eserler taş gibi yerinde dururken modern ...
Eşi ile sevgilisini öldüren sanık 31 yıl 8 ay hapse çarptırıldı
Yargıtay Cumhuriyet Başsavcılığı idari savcıları İsmail Hakkı Şentürk ve ...
Tekne ile suda dolaşan iki erkek ve bir kız, kendilerinde eğleniyor.
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.