İsrail'in sakladığı kitaplar
Kurt köylünün kulağını yedi
IŞİD militanının mini etekli kuryesi

SONBAHARDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRMENİN YOLLARI!..

Prof. Dr. Günhan Erdem, mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti:
Prof. Dr. Günhan Erdem, mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

 Prof. Dr. Erdem, mevsim dönüşlerinin insanlarda çok sancılı adaptasyon süreçlerini oluşturduğunu belirterek, ''Çünkü vücut iklimsel değişiklere adapte olmak için birtakım hormonal düzenlemeler yapmak zorunda. Bu da bazı dokularımızı hücrelerimizi yoruyor ve hastalıklara karşı dirençlerini düşünüyor'' dedi.

C VİTAMİNİ TAKVİYESİ

Mevsim dönüşlerinde insanlarda yorgunluk, bitkinlik, halsizlik gibi belirtilerin ortaya çıktığına dikkati çeken Prof. Dr. Erdem, insan vücudunun bu dönemde enfeksiyonlara karşı savunmasız kalabileceğini ifade etti. Prof. Dr. Erdem, havalarında soğumaya başladığını, bu nedenle de vücudun direncinin düşürülmemesi için bağışıklık sistemini güçlü kılan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirterek şöyle konuştu: ''Beslenmemize dikkat etmemiz lazım. Doğal yollarla alacağımız vitaminle bağışıklık sistemimizi güçlü kılmayız. Aynı zamanda C vitamini takviyesi alınması da yararlı olur.''

BURUNDAN NEFES ALIN

Prof. Dr. Erdem, havaların soğumasıyla birlikte esen rüzgarla hareket eden partiküllerin taşıdığı mikropların hastalıklara neden olduğunu ifade ederek, ''Mevsim geçişleriyle birlikte rüzgarların arttığı bu dönemde mümkün olduğunca burnumuzdan nefes almamız lazım. Çünkü burnumuz doğal bir filtre gibi çalışmaktadır ve rüzgarla birlikte hareket eden mikropları tutacaktır'' diye konuştu.

Çok Okunanlar

Geceleri barlarda şarkıcılık yapan Neval Msaad'ın yüklü bir para karşılığı ...
Örgütün en üst ve kozmik yapılanması Başyüceler Şûrası adını taşıyor. ...
Korkunç cinayet ünlü tatil beldesi Bali'de yaşandı
Türkeş ile EDAM ve Avrupa Reform Merkezi (CER) tarafından her sene ...
İsrail, dünyada en çok tarihi yazılı belge ve kitabın toplandığı ülkelerin ...
NASA'nın çektiği görüntülerde şok bir ayrıntı dikkat çekti
Fethullah Gülen'in "Dinin Afeti Üç Zümre" başlıklı yeni sohbeti ...
26 yaşındaki seri katilin 39 kişi öldürdüğü kesinleşti..
"Paralel Yapı 10 yıldır Anayasa Mahkemesi'nde kadrolaşıyor, Anayasa ...
Beyaz TV’de yayınlanan “Ortak Akıl” programında Gülen hareketine çağrıda ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.