Cindy Crawford kızı Kaia Gerber şok etti
İşte dünyanın bulunan en eski beyni
Tabutta düğün

FUTBOL OYNAYANLAR DİKKAT!... MAÇA ÇIKMADAN ÖNCE BU YİYECEKTEN MUTLAKA TÜKETİN

Uzmanlar, düzenli oynanan futbolun kalp açısından yararlı olduğunu, ancak hiçbir şey yemeden ya da çok yedikten sonra maç yapmanın sakıncalı olduğunu belirtiyorlar.
ÜMİT GÖKMEN
ANKARA - Doktorlar, maça çıkmadan en az üç-dört saat önce makarna yenilmesini öneriyorlar. 'www.medicline.com' adlı internet sitesinde yer alan habere göre uzmanlar, her spor dalının düzenli olarak yapıldığı sürece vücuda yararlı olabileceğini vurgulayarak, haftada bir gün yerine en az üç gün vücudu çok zorlamadan belirli bir ritimde spor yapılması gerektiğini bildiriyorlar. İş çıkışlarından sonra halı sahalarda futbol oynayanlara da uyarılarda bulunan uzmanlar, hiçbir şey yemeden maç yapmak ya da çok yedikten sonra maça çıkmanın sakıncalı olduğunu ve maç yapmadan en az üç-dört saat önce karbonhidrat ağırlıklı olan makarna yemenin yararlı olacağına dikkat çekiyorlar. Son günlerde sahada kalp krizi geçirerek ölen futbolcuları örnek gösteren uzmanlar, herşey doğru yapıldığı halde bile bazı sorunlar görülemeyebileceğini ve bu şekilde olan ölümlere damar hastalığına bağlı bir zorlanmanın değil, o kişilerdeki doğuştan kalp kası kalınlığının neden olduğunu belirtiyorlar.
Uzmanlar, sağlık kontrolleri yapılarak herkesin kendine uygun sporu yapması gerektiğini de vurguluyorlar.

Çok Okunanlar

Akit Gazetesi Yazar'ın Hasan Karakaya, bindiği takside yasadıklarını ...
İstanbul'da yaşayan 17 yaşındaki Y.Ö., eniştesinin kucağında, omzunda ve ...
müthiş bir keşif yapıldı..
MHP Malatya'da HDP'ye oy istiyor. Bunun görüntüleri var. Diyorlar ki 'Bize ...
Dosyaya bir de tecavüz kumpası eklendi. Bu çerçevede Argun'un yanında ...
Gizli toplantıya katılan isimleri tek tek yazan ve örgüt mensuplarının ...
Kimseden yardım gelmeyince kendi silahlarını kendileri yaptı..
Cemaatin CHP ile birlikte seçim çalışması yürüttüğü ilk kez bu kadar açık ...
Bengal kaplanının karizması fena çizildi
Davutoğlu'nun bir günde üç miting yapmasını bindiği uçak ve helikopter ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.