Kör köpeğe köpek desteği
Miley Cyrus'un fanatik manyağı
Köpekbalığının karnından bakın ne çıktı

FUTBOL OYNAYANLAR DİKKAT!... MAÇA ÇIKMADAN ÖNCE BU YİYECEKTEN MUTLAKA TÜKETİN

Uzmanlar, düzenli oynanan futbolun kalp açısından yararlı olduğunu, ancak hiçbir şey yemeden ya da çok yedikten sonra maç yapmanın sakıncalı olduğunu belirtiyorlar.
ÜMİT GÖKMEN
ANKARA - Doktorlar, maça çıkmadan en az üç-dört saat önce makarna yenilmesini öneriyorlar. 'www.medicline.com' adlı internet sitesinde yer alan habere göre uzmanlar, her spor dalının düzenli olarak yapıldığı sürece vücuda yararlı olabileceğini vurgulayarak, haftada bir gün yerine en az üç gün vücudu çok zorlamadan belirli bir ritimde spor yapılması gerektiğini bildiriyorlar. İş çıkışlarından sonra halı sahalarda futbol oynayanlara da uyarılarda bulunan uzmanlar, hiçbir şey yemeden maç yapmak ya da çok yedikten sonra maça çıkmanın sakıncalı olduğunu ve maç yapmadan en az üç-dört saat önce karbonhidrat ağırlıklı olan makarna yemenin yararlı olacağına dikkat çekiyorlar. Son günlerde sahada kalp krizi geçirerek ölen futbolcuları örnek gösteren uzmanlar, herşey doğru yapıldığı halde bile bazı sorunlar görülemeyebileceğini ve bu şekilde olan ölümlere damar hastalığına bağlı bir zorlanmanın değil, o kişilerdeki doğuştan kalp kası kalınlığının neden olduğunu belirtiyorlar.
Uzmanlar, sağlık kontrolleri yapılarak herkesin kendine uygun sporu yapması gerektiğini de vurguluyorlar.

Çok Okunanlar

5 kişi yolda dururken, birden yol çöküyor ve insanları yutuyor. İşte ...
Sosyal medyada paylaşılan görüntülerde merdivenlerin arasındaki yokuştan ...
Polis eve gelip zili çaldı. Kapıyı Mehmet Turgut D. çırılçıplak bir halde ...
Merak ediliyordu: O bakanlıklara HDP'li atanmadı
Al Ahli takımıyla anlaşan Moussa Sow, Aziz Yıldırım ile vedalaşırken ...
Dışişleri Bakanlığı’nda en uzun süre müsteşarlık yapan isimlerden biri ...
Rusya, Ukrayna'da askerlerinin savaştığını inkar ediyordu ancak görünenin ...
Öfkeli çift, genç kadını feci şekilde dövdü.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile Başbakan Ahmet Davutoğlu’nun ...
Kadın zabıta ifade değiştirdi AK Partili başkan cinayetten tutuklandı
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.