Karımı tam 40 sene aldattım
Amerikan elçisini usturayla doğradı
IŞİD'den görülmedik barbarlık

FUTBOL OYNAYANLAR DİKKAT!... MAÇA ÇIKMADAN ÖNCE BU YİYECEKTEN MUTLAKA TÜKETİN

Uzmanlar, düzenli oynanan futbolun kalp açısından yararlı olduğunu, ancak hiçbir şey yemeden ya da çok yedikten sonra maç yapmanın sakıncalı olduğunu belirtiyorlar.
ÜMİT GÖKMEN
ANKARA - Doktorlar, maça çıkmadan en az üç-dört saat önce makarna yenilmesini öneriyorlar. 'www.medicline.com' adlı internet sitesinde yer alan habere göre uzmanlar, her spor dalının düzenli olarak yapıldığı sürece vücuda yararlı olabileceğini vurgulayarak, haftada bir gün yerine en az üç gün vücudu çok zorlamadan belirli bir ritimde spor yapılması gerektiğini bildiriyorlar. İş çıkışlarından sonra halı sahalarda futbol oynayanlara da uyarılarda bulunan uzmanlar, hiçbir şey yemeden maç yapmak ya da çok yedikten sonra maça çıkmanın sakıncalı olduğunu ve maç yapmadan en az üç-dört saat önce karbonhidrat ağırlıklı olan makarna yemenin yararlı olacağına dikkat çekiyorlar. Son günlerde sahada kalp krizi geçirerek ölen futbolcuları örnek gösteren uzmanlar, herşey doğru yapıldığı halde bile bazı sorunlar görülemeyebileceğini ve bu şekilde olan ölümlere damar hastalığına bağlı bir zorlanmanın değil, o kişilerdeki doğuştan kalp kası kalınlığının neden olduğunu belirtiyorlar.
Uzmanlar, sağlık kontrolleri yapılarak herkesin kendine uygun sporu yapması gerektiğini de vurguluyorlar.

Çok Okunanlar

Tüyler ürpürten cinayette 5 kişi gözaltına alındı..
Çok nadir görülen bir sendroma sahip olan genç adamın iki penisi ve ilginç ...
Bilimadamları gördükleri karşısında büyük şaşkınlık yaşadı
Kutunun içinde bir dizi küçük obje şeffaf plastik poşetlerin içine teker ...
Mahkemede suçunu kabul eden Mann, “Annemi bıçakladım ve yaptıklarım ...
Başbakan Ahmet Davutoğlu Lizbon'dan New York'a doğru havalandıktan sonra ...
Hülya Avşar'ın askeri darbe döneminde idam edilen ülkücü Mustafa ...
Şimdi de İngiliz gazete terör örgütü lideri Gülen'i öven bir habere yer ...
İngiltere'de amatör fotoğrafçı Martin Le-May, eşine zor rastlanır bir anı ...
"AK Parti'yi bitirme belgesi"nde ıslak imzası olduğu iddiasıyla tutuklanan ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.