Kraliçe tacı kapıp kaçtı
İngiliz milletvekiline 'İsrail' dayağı
6 metrelik yılanı sopayla öldürdü

FUTBOL OYNAYANLAR DİKKAT!... MAÇA ÇIKMADAN ÖNCE BU YİYECEKTEN MUTLAKA TÜKETİN

Uzmanlar, düzenli oynanan futbolun kalp açısından yararlı olduğunu, ancak hiçbir şey yemeden ya da çok yedikten sonra maç yapmanın sakıncalı olduğunu belirtiyorlar.
ÜMİT GÖKMEN
ANKARA - Doktorlar, maça çıkmadan en az üç-dört saat önce makarna yenilmesini öneriyorlar. 'www.medicline.com' adlı internet sitesinde yer alan habere göre uzmanlar, her spor dalının düzenli olarak yapıldığı sürece vücuda yararlı olabileceğini vurgulayarak, haftada bir gün yerine en az üç gün vücudu çok zorlamadan belirli bir ritimde spor yapılması gerektiğini bildiriyorlar. İş çıkışlarından sonra halı sahalarda futbol oynayanlara da uyarılarda bulunan uzmanlar, hiçbir şey yemeden maç yapmak ya da çok yedikten sonra maça çıkmanın sakıncalı olduğunu ve maç yapmadan en az üç-dört saat önce karbonhidrat ağırlıklı olan makarna yemenin yararlı olacağına dikkat çekiyorlar. Son günlerde sahada kalp krizi geçirerek ölen futbolcuları örnek gösteren uzmanlar, herşey doğru yapıldığı halde bile bazı sorunlar görülemeyebileceğini ve bu şekilde olan ölümlere damar hastalığına bağlı bir zorlanmanın değil, o kişilerdeki doğuştan kalp kası kalınlığının neden olduğunu belirtiyorlar.
Uzmanlar, sağlık kontrolleri yapılarak herkesin kendine uygun sporu yapması gerektiğini de vurguluyorlar.

Çok Okunanlar

200'e yakın Esad'a bağlı askeri çırılçıplak soyup toplu halde katleden ...
Dev yılan neye uğradığını şaşırdı
Bu köyde yaşayanlar için güneş tam bir facia,,
Nazlı Ilıcak'ı Cemaat'e olan yakınlığından tüm çabalarına rağmen ...
Cani örgüt IŞİD kafa kesmeye devam edeyor..
Bütün kasaba elinde kürekle sahile koşturdu
Seul’de düzenlenen Miss Asya Pasific’in birincisi May Myat Noe tacıyla ...
İngiltere’nin aşırı solcu partisi Respect’in lideri milletvekili George ...
Ankara'da da evi olduğu iddia edilen Gülerce,"Vallahi de, billahi de, ...
Spor Toto Süper Lig'in açılış haftasında Bursaspor'a konuk olan ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.