Kralın altınlarını buldular
Yılın en sıradışı görüntüleri
Hong Kong'da işportacı savaşı

FUTBOL OYNAYANLAR DİKKAT!... MAÇA ÇIKMADAN ÖNCE BU YİYECEKTEN MUTLAKA TÜKETİN

Uzmanlar, düzenli oynanan futbolun kalp açısından yararlı olduğunu, ancak hiçbir şey yemeden ya da çok yedikten sonra maç yapmanın sakıncalı olduğunu belirtiyorlar.
ÜMİT GÖKMEN
ANKARA - Doktorlar, maça çıkmadan en az üç-dört saat önce makarna yenilmesini öneriyorlar. 'www.medicline.com' adlı internet sitesinde yer alan habere göre uzmanlar, her spor dalının düzenli olarak yapıldığı sürece vücuda yararlı olabileceğini vurgulayarak, haftada bir gün yerine en az üç gün vücudu çok zorlamadan belirli bir ritimde spor yapılması gerektiğini bildiriyorlar. İş çıkışlarından sonra halı sahalarda futbol oynayanlara da uyarılarda bulunan uzmanlar, hiçbir şey yemeden maç yapmak ya da çok yedikten sonra maça çıkmanın sakıncalı olduğunu ve maç yapmadan en az üç-dört saat önce karbonhidrat ağırlıklı olan makarna yemenin yararlı olacağına dikkat çekiyorlar. Son günlerde sahada kalp krizi geçirerek ölen futbolcuları örnek gösteren uzmanlar, herşey doğru yapıldığı halde bile bazı sorunlar görülemeyebileceğini ve bu şekilde olan ölümlere damar hastalığına bağlı bir zorlanmanın değil, o kişilerdeki doğuştan kalp kası kalınlığının neden olduğunu belirtiyorlar.
Uzmanlar, sağlık kontrolleri yapılarak herkesin kendine uygun sporu yapması gerektiğini de vurguluyorlar.

Çok Okunanlar

Suriye'de YPG kisvesi altında IŞİD ile asvaşan PKK'lılar çok büyük bir ...
Son yılların en büyük hazinesi ortaya çıkartıldı..
Twitter'de açılan bir hesaptan Cizre'de güvenlik güçleriyle girdiği ...
11. Cumhurbaşkanı Abdullah Gül ile AK Parti'nin bazı kurucu isimleri ...
Manisa 19 Mayıs Stadı'nda oynanan mücadelede ev sahibi ekibin golünü 53. ...
Kaçak avcılar erkek aslanı ölüme terk etti
ABD ve terör örgütü PYD arasındaki silah alışverişi ortaya çıktı, ortalık ...
Allah ölümünden hayırlısını versin..
Elini balığın ağzından çıkartamadı..
Dünyanın en pahalı şehri olan Hong Kong'da sokaklar işportacılardan ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.