Toplu tecavüz vahşeti
Manda fili duman etti
Göletten çıkanlar polisleri şok etti

FUTBOL OYNAYANLAR DİKKAT!... MAÇA ÇIKMADAN ÖNCE BU YİYECEKTEN MUTLAKA TÜKETİN

Uzmanlar, düzenli oynanan futbolun kalp açısından yararlı olduğunu, ancak hiçbir şey yemeden ya da çok yedikten sonra maç yapmanın sakıncalı olduğunu belirtiyorlar.
ÜMİT GÖKMEN
ANKARA - Doktorlar, maça çıkmadan en az üç-dört saat önce makarna yenilmesini öneriyorlar. 'www.medicline.com' adlı internet sitesinde yer alan habere göre uzmanlar, her spor dalının düzenli olarak yapıldığı sürece vücuda yararlı olabileceğini vurgulayarak, haftada bir gün yerine en az üç gün vücudu çok zorlamadan belirli bir ritimde spor yapılması gerektiğini bildiriyorlar. İş çıkışlarından sonra halı sahalarda futbol oynayanlara da uyarılarda bulunan uzmanlar, hiçbir şey yemeden maç yapmak ya da çok yedikten sonra maça çıkmanın sakıncalı olduğunu ve maç yapmadan en az üç-dört saat önce karbonhidrat ağırlıklı olan makarna yemenin yararlı olacağına dikkat çekiyorlar. Son günlerde sahada kalp krizi geçirerek ölen futbolcuları örnek gösteren uzmanlar, herşey doğru yapıldığı halde bile bazı sorunlar görülemeyebileceğini ve bu şekilde olan ölümlere damar hastalığına bağlı bir zorlanmanın değil, o kişilerdeki doğuştan kalp kası kalınlığının neden olduğunu belirtiyorlar.
Uzmanlar, sağlık kontrolleri yapılarak herkesin kendine uygun sporu yapması gerektiğini de vurguluyorlar.

Çok Okunanlar

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 'Çözüm sürecine yönelik son 2 yılda en ...
Dünya çapında bir açık artırma ve alışveriş sitesi olan “eBay”de 28 ...
Küçük göletten adeta bir servet çıktı
Her seferinde hoşgörülü olduğunu iddia eden Gülen bu haftaki konuşmasında ...
Tecavüze uğramış 286 kadın cesedi de Krasnoarmeisk çevresinde bulundu” ...
'Sokak ortasında gömleğimin düğmelerini açıp pantolonumu çıkarmaya ...
Vahşi yaşamdan çok ilginç bir görüntü
Esra Erol'un sunduğu evlilik programında ilginç bir olay yaşandı. Dubai'de ...
Cumartesi gece saatlerinden sonra soğumayla birlikte bölgenin ...
Dershanelerin yerini alacak olan okullardaki takviye kurslarıyla birlikte ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.