KAYNAK : Haber Vitrini
ADNAN BEKTAŞ
ADANA - Yaş ilerledikçe yüksek tansiyona yakalanma riskinin yüzde 90'a ulaştığı bildirildi. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam tarzı için fazla yememeyi, yağlı ve tuzlu gıdalardan kaçınmayı, düzenli olarak egzersiz yapmayı öneriyor.
Massachusetts eyaletinin Boston kenti yakınlarında uzun süreli bir tansiyon araştırmasının başkanlığını yapan Dr. Vahsin, Amerikan hükümetine bağlı Kalp, Akciğer ve Dolaşım Enstitüsü'nün yaptığı araştırmayla ilgili olarak, yaşın ilerledikçe yüksek tansiyona yakalanma riskinin yüzde 90'a ulaştığınının belirlendiğini söyledi.
Amerikan Tıp Derneği'nin dergisinde yayınlanan araştırmayla ilgili bilgi veren Dr. Vahsin, 1940'lı yıllardan beri uzmanlar tarafından Framingham kasabasında yaşayan 5 bin kişinin kan tahlillerinin yapıldığını ve bu kişilerin kalp krizi, inme veya diğer kalp-damar hastalıklarına yakalanıp yakalanmadığını incelediklerini belirtti. Dr. Vahsin, 55 yaşındakilerin yarıdan fazlasının, 65 yaşındakilerin ise üçte ikisinin 1976'dan sonraki ilk 10 yıl içinde yüksek tansiyona yakalandığına dikkat çekerek, "Araştırmaya dahil ettiğimiz 55 veya 65 yaşındakilerin o yaşa kadar yüksek tansiyonu yoktu. Ancak ilerde 10'da 9 oranında yüksek tansiyon hastalığı olma ihtimalleri vardı" dedi.
Erkeklerde yaş ilerledikçe yüksek tansiyon riskinin daha fazla olduğunu kaydeden Dr. Vahsin, bunu erkeklerin yaşlandıkça daha fazla kilo almasına kadınların ise biraz kilo kaybetmesine bağlıyor. Dr. Vahsin, "Kilo alma ve obezite yüksek tansiyona yol açan başlıca faktörlerden. Erkeklerde zamanla ağırlığın artmasıyla beraber yüksek tansiyon da görüldüğünü anlıyoruz. Ancak aynı şeyi araştırma yaptığımız kadınlar üzerinde görmedik" diye konuştu.
Dr. Vashin, daha sağlıklı bir yaşam tarzı için fazla yememeyi, çok yağlı ve tuzlu gıdalardan kaçınmayı, düzenli olarak egzersiz yapmayı ve belli aralıklarla tansiyonu ölçtürmeyi tavsiye ediyor.
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 15:34
