6 AYDA 50 KİLO VERDİ

KONYA’da 156 kilo olan 36 yaşındaki Alper Çolak, spor sayesinde 6 ay da 50 kilo verdi. Alper Çolak, diyet yapmadan, vücud geliştirme antrenörü Muhammed Taşar nezaretinde, günde en az 1 saat spor yaptığını bu sayede kilo verdiğini söyledi.
Bir GSM şirketinde teknik personel olarak çalışan Alper Çolak, çocukluğundan beri obezite sorunu yaşadığını belirtti. Zaman zaman 180 kiloya kadar çıktığını ifade eden Çolak, şunları söyledi:
“Bir çok defa diyetle, zayıflamayı denedim. Her seferinde kilo vermeyi başardım. Ama, kilomu sabit tutamadım. Başladığım noktalara tekrar geri döndüm. 6 aydır Muhammed Taşar, hocayla beraber günde en az bir saat spor yapıyorum. Spor dışında hiçbir diyet uygulamıyorum. 156 kiloydum ve yaklaşık 50 kilo verdim. Vücudumda, sarkma ve kas kaybı olmadı. Verdiğim kilolar nedeniyle de kolesterol, tansiyon ve şeker gibi rahatsızlıklarla karşılaşmadım. Artık kendime güvenim de geldi.”
Antrenör Muhammed Taşar, daha önce de 125 kilo olan 50 yaşındaki Havva Atasagun’a, 9 ay uyguladığı spor programıyla 45 kilo verdirmişti.