ADET ÖNCESİ SENDROMUNA ÇARE: KALSİYUM VE D VİTAMİNİ

NEW YORK - Adet öncesi sendromunun (PMS) neden olduğu sinirlilik ve gerginlikten kurtulmanın yollarını arayan kadınların yardımına bundan böyle kalsiyum ve D vitamininin yetişeceği belirtildi. Archives of Internal Medicine dergisinde dün yayınlanan bir çalışmaya göre, kalsiyum ve D vitamini ağırlıklı beslenme şekli kadınlarda PMS semptomları riskini azaltıyor. Süt, peynir, yoğurt ve portakal suyu bu amaçla tüketilebilecek gıdalardan sadece birkaçı olarak gösteriliyor. Güncellenme Tarihi : 17.3.2016 12:20