BEL FITIĞINDAN KURTULUN!..

Bel ağrıları genç nüfusta işgücü kaybına neden olan rahatsızlıkların başında geliyor. Fizyorem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi Uzman Doktoru Necati Küçükgül, fizik tedavi alanında ve ameliyatsız bel fıtığı tedavisinde yüzde 86 başarı sağlayan DRX 9000 Spinal Dekompresyon adlı cihazının önemli bir yenilik olduğunu belirtiyor. Cihazın, omurların arasında negatif basınç yaratarak, diskin beslenmesini ve iyileşmesini sağladığını ifade eden Küçükgül, bu yöntemin bel fıtığı tedavisinde yeni bir ufuk açtığını vurguladı. Bel ağrılarında çok ileri tetkiklere gerek olmadığını ve dikkat edilmesi gereken durumları ise şöyle sıraladı:

BELİRTİLERİ TAKİP EDİN
12 yaş altı ve 60 yaş üstü kişilerdeki bel ağrıları.
Bir saati aşan sürede bel ve sırtta sabah katılığı.
Bacaklarda uyuşma ve güç azalması.
Kilo kaybı, ateş ve terleme.
Dinlenmekle ağrıların azalmaması aksine artması. Genel olarak bel fıtığı hastalarının yüzde 1-5 oranının ameliyata ihtiyaç duyduğunu söyleyen Küçükgül'e göre bel fıtığında özellikle iki nedenle ameliyat gerekiyor.
Fıtığın idrar ve büyük abdest tutamamaya neden olması.
Sinir kökü baskısının ilerleyici güç kaybına yol açması.

BUNLARA DİKKAT
Yaygın kullanılan egzersiz reçeteleri, çok iyi tanımlanmazsa yarar yerine zarar verebilir.
Kemik erimesi sonucu bir omurga çökme kırığında, sırt kaslarını kuvvetlendirmek gerekirken, omurga kayması olanların karın kaslarını kuvvetlendirmek esastır.
Yaşları, kas kuvvetleri, esneklikleri farklı kişilerin egzersiz gereksinimleri ve programları da farklıdır.
Sırt ve karın kaslarını kişiye özel olarak dengeli bir şekilde kuvvetlendirmek gerekir.
Bel ağrılarında tedavi ne olursa olsun, fonksiyonları kazanmaya yönelik egzersiz ve yaşam biçimi sağlanamazsa tekrarlar kaçınılmazdır.