Işıltılı cilt: Pürüzsüz bir cilt için iki adet salatalığı blender'da püre haline getirin. Bir çay fincanı limon suyu ile karıştırıp buz kalıbına dökün. Buz küpünü her sabah temizlenmiş cildin üzerine dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Salatalık püreli buz kalıbıyla yapılan masaj, toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor.
Gergin göz kapağı: Bir tatlı kaşığı taze krema, bir limonun suyuyla karıştırılıyor. Maske göz çevresine sürülüp 20 dakika bekletiliyor. Karışım sütle temizleniyor. Dondurulmuş yeşil çayla hazırlanan buz kalıbıyla göz çevresine beş dakika kompres yapılıyor.
Bakışlarınızı yumuşatın: Buz kalıbına saf gül suyunu dökün ve derin dondurucuda 2 gün bekletin. Donmuş gül suyuyla her gün göz çevrenize beş dakika kompres yapın. Bu karışımı tonik sonrası yüzünüze de uygulayabilirsiniz. Kısa sürede derinizin daha yumuşak ve gergin göründüğüne tanık olacaksınız.
HER DAİM GÜZEL OLUN
Kırışıklıklara veda: İki yumurta akı, bir yemek kaşığı bal ve iki buz küpü blender'da karıştırılıp yüze uygulanıyor. Yaklaşık 15 dakika bekletildikten sonra cilt durulanıyor. İşlem haftada bir yapıldığı takdirde kırışıklıklarda gözle görülür azalma sağlanıyor.
Güneşin izlerini silin: Güneş lekeleri için bir litre suya bir çorba kaşığı elma sirkesi, bir çorba kaşığı elma şırası karıştırılıyor. Ardından buz kalıplarına doldurup donmasını sağlanıyor. Her sabah bir buz küpüyle problemli bölgeye masaj yapılıyor. Güneş lekeleri kısa sürede cildinizi terk ediyor.
Yara izi dert değil: Yüzünüzde ya da vücudunuzda uzun süredir var olan yara izinden mi şikayetçisiniz. Bir portakalın kabuğunu rendeleyip kurutun. Ardından bir yemek kaşığı lor peyniri ile karıştırıp, yara izinin olduğu bölgeye sürün. 15 dakika sonra buzlu suyla durulayın. İşlemi haftada bir yaptığınız takdirde yara izinizin küçüldüğünü gözlemleyeceksiniz.
Bedeniniz genç görünsün: Banyodan sonra vücudunuzu buz küpleriyle ovarak, kan dolaşımını hızlandırabilir, bedeninizin her zaman genç görünmesini sağlayabilirsiniz. Dilerseniz, banyo için buz hazırlamadan önce bir limonun suyu, bir çay fincanı süt ve yarım litre suyu karıştırarak dondurabilirsiniz. Böylece nemli, parlak ve diri bir cilde sahip olabilirsiniz.
Büyüleyici bir yüz: Cildinizi her zaman kullandığınız tonikle temizleyip gözeneklerinizin açılmasını sağlayın. Ardından bir çay fincanı havuç püresi, bir yumurta sarısı ve bir limonun suyuyla maskenizi hazırlayın. Göz çevresi hariç maskeyi cildinize sürüp yarım saat bekleyin. Yüzünüzü buzlu suyla durulayın. Bir limonun suyu, bir çay fincanı nane çayı ve yeteri kadar suyu karıştırarak elde ettiğiniz buz küpleri ile yüzünüzü ovun. Cildinizde ferahlık ve tazelik hissedeceksiniz.
İpeksi kumral saçlar: Bir limonun suyu, yarım litre suda demlenmiş papatya çayı içine blender'da parçalanmış buz kalıpları bir kaba dökülür. Şampuan ve bakım kreminden sonra saç uçlarına bu buzlu karışımla masaj yapılır. Saçlarınız kuruysa bu işlemi 15 günde bir yapmalısınız.
BUZ DEYİP GEÇMEYİN, GENÇLEŞİN!..

Hızlı Özet
“Yara izinden kırışıklıkların giderilmesine kadar birçok konuda size yardımcı olabilecek buz küplerini, günlük cilt bakımınızda da kullanabilirsiniz. Üstelik buzlu bakım çabuk etki ediyor.”
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Pek çok kanser türünün başlıca nedenini "sigara" oluşturuyor
Samsun Şehir Hastanesi Tıbbi Onkoloji Polikliniğinde görevli Uzm. Dr. Ömür Kaman, "Ağız içi, gırtlak, yutak, yemek borusu, mide, kalın bağırsak, meme, rahim ağzı, pankreas, idrar kesesi gibi birçok kanserin başlıca nedeni sigaradır." dedi.

Sağlık açısından güvenli kırmızı et miktarı ne kadardır?
Uzman, aşırı kırmızı et tüketiminin doymuş yağ alımını artırabileceği, bunun da kolesterol seviyelerini yükseltebileceği ve kalp ile kan damarları üzerinde ek bir yük oluşturabileceği konusunda uyardı.

Vücutta diyabet ve iltihaplanmayla savaşan doğal bir madde.
Frontiers in Nutrition dergisinde yayınlanan bir çalışma, zerdeçalda bulunan bir bileşik olan kurkuminin, tip 2 diyabet hastalarında kan şekeri seviyelerini iyileştirmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olduğunu gösterdi.

Birden fazla hastalığın aynı anda gelişme riskini artıran yiyecekler
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, ultra işlenmiş gıdaların sık tüketiminin aynı anda kardiyovasküler, böbrek ve metabolik hastalık riskini artırabileceğini göstermiştir.