KAYNAK : Haber Vitrini
Dünya Budistlerinin Tibetli lideri 'Dalai Lama' Tenzin Gyatso (66), 'Mutluluğa giden yol' adlı kitabında, herkesin ulaşmak istediği 'mutluluğun' formüllerini anlattı. Yaşamda, tüm insanların aynı hedefleri paylaştığını belirten Lama, 'Biz hepimiz, mutluluğa ulaşmayı ve acıları önlemek istiyoruz' dedi. Lama, yüzbinlerce yıllık Budizm öğretisine dayanarak, inanan veya inanmayan herkesin mutluluk sanatını öğrenebileceği müjdesini de verdi. İnsan zihninin çelikten sert olduğuna dikkat çeken Lama, akılın, sabır ve kararlılık ile biçimlendirilebileceğini de vurguladı.
'Bizler, sürekli çok istiyoruz. Zenginlik, güzellik, kariyer, ideal arkadaş, mükemmel çocuklar, statü ... Telaş içerisinde, tek amacı sadece para kazanmak olan 'otomatik insanlar' gibi davranıyoruz. Bu tamamen yanlış' diyen Lama, 'para kazanma amacının', maaş çekleri yerine, mutluluk olması gerektiğini belirtti.
Analiz yapılmasını, düşünülmesini öneren Lama, maddiyata dayanan şeylerin, mutluluğa giden yolda engeller olduğuna dikkat çekti. Lama, kıyafet, takı gibi dış ve geçici görünümler yerine, eğitim ve sağlık için harcamalar yapılmasını da istedi.
'Merhamet, dostluk ve iyilik duyguları gösterin' diyen Lama, şunları önerdi:
1. Davranışlarınızın nedenlerini devamlı kontrol edin. Her sabah, kimseye zarar vermeyen hedefler geliştirin.
2. Yaşamınızda ne kadar acılı olay varsa, bunları algılayın ve kaynaklarını analiz edin
3. Yemek, alkol ve fazla uyku gibi zevk veren şeyleri dozunda bırakın.
4. Yaşamınızı iyi inceleyin. Bir makine gibi işleyen ve sadece para hedefleyen bir şekilde, yaşamınız suiistimal etmeyin.
5. Problemlere olumlu yaklaşın.
6. Kin, hırs, öfke, kıskançlık gibi duyguların etkilerini muhakeme edin. Bunların, size zarar verdiğini anlayacaksınız.
7. Vejetaryen beslenin, alkol, uyuşturucu ve sigarayı bırakın
Önerilerin, sürekli mutluluğa götüren yolun iki tarafında bulunduğunu ve yolun uzun olabileceğini söyleyen Lama 'Sabırlı, dürüst ve kendinize karşı da içi dışı bir olun' dedi.
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 15:38
