GREYFURT KOLESTEROL DÜŞMANI
Greyfurt dilimlerini birbirinden ayıran posa kısmı, pektin dolu. Bu çözülebilir lif, kolesterolü düşürüyor. Ayrıca diğer turunçgiller gibi limonen içerir; bu sitrus yağının, laboratuvar farelerinin meme tümörlerinin gelişimini ciddi anlamda azalttığı saptandı. Turunçgiler güçlü bir antioksidan olan ve kanserin yayılmasını engelleyebilen flavonoidler içeriyor. Greyfurt tam anlamıyla bir C vitamini deposudur. Kırmızı greyfurtta bulunan likopen adlı karotenoid, rahim boynu, mesane ve pankreas kanserine karşı koruma sağlayabilir.TEK BAŞINA ZAYIFLATMAZ
Greyfurt ne kadar harika olursa olsun, popüler mitlerin tersine -Greyfurt Rejimi gibi- size kilo verdirtmez. Yağ ve kalori dolu diyetle tıka basa doyduktan sonra greyfurt yerse zayıflayacağına inanan kişiler var. Maalesef bu doğru değil. Ama eğer yağlı ve şekerli tatlılar yerine greyfurt yerseniz, kilo verebilirsiniz.
Güncellenme Tarihi : 17.3.2016 12:30
