RAHATLAYIN Bazen takıntılar iyidir ancak beyninizin sürekli bazı olaylara inatla saplanması hoş bir şey değil. Bu tür takıntıları hayatınızdan bir an önce çıkarmaya bakın. Daima şunu düşünün: ''''Ne olacaksa zaten olacak.'''' Rahat olun ve hayat size ne veriyorsa onu yaşamaya bakın. Kendi kendinize bunu sürekli tekrarlarsanız korkularınız azalır ve hayatı olduğu gibi kabul edersiniz.
MAILLERİ SİLİN Çalışanların çoğu gelen e-mailleri gereksiz yere saklarlar. Hatta gerektiğinde önemsiz bir mesajı veya keyif verici bir fotoğrafı bulamazlar dahi. Böyle bir şey yaşamamak için mailleri gruplandırabilirsiniz. İş ve özel maillerinizi ayrı dosyalara ayırarak işe yaramayanları da silebilirsiniz.
ESKİLERDEN KURTULUN Sizi terketmiş olabilir, öfke duyup sinirlenmekte de çok haklısınız. Ama sizin öfkelendiğinizden haberi bile yok. Siz iyisi mi, onun hakkında olumsuz yönlerine ait bir liste oluşturun. Aklınıza her geldiğinde bu kötü huylarını düşünün. Böylece onun sizin için en iyi seçim olmadığını da anlayacaksınız.
KALABALIK YORAR Kalabalık her zaman yorar, bunu unutmayın. Evinizde eşya kalabalığı bulundurmayın, ofis masanızı ferah tutmaya çalışın. Dağınıklık yapan aynı türden eşyaları tek bir yerde gruplandırmaya çalışın.
FAZLA YÜK TAŞIMAYIN Spora gittiğinde çantasında her türlü eşyayı bulunduranlardan mısınız? Öyleyse vazgeçin bu alışkanlığınızdan ve evden çıkarken sadece arabanızın anahtarını, kredi kartlarınızı ve ehliyetinizi yanınıza alın.
BİR GECE KENDİNİZE Kendinizi her zaman bir yere koşarken ve yetişmeye çalışırken mi görüyorsunuz? Haftada en az bir günü kendinize ayırmalısınız. Küveti sıcak suyla doldurun mesela bu boş günde. En sevdiğiniz kitabı da alın ve tatildeymiş havası yaratarak rahatlamaya çalışın.
(bugün)
MAILLERİ SİLİN Çalışanların çoğu gelen e-mailleri gereksiz yere saklarlar. Hatta gerektiğinde önemsiz bir mesajı veya keyif verici bir fotoğrafı bulamazlar dahi. Böyle bir şey yaşamamak için mailleri gruplandırabilirsiniz. İş ve özel maillerinizi ayrı dosyalara ayırarak işe yaramayanları da silebilirsiniz.
ESKİLERDEN KURTULUN Sizi terketmiş olabilir, öfke duyup sinirlenmekte de çok haklısınız. Ama sizin öfkelendiğinizden haberi bile yok. Siz iyisi mi, onun hakkında olumsuz yönlerine ait bir liste oluşturun. Aklınıza her geldiğinde bu kötü huylarını düşünün. Böylece onun sizin için en iyi seçim olmadığını da anlayacaksınız.
KALABALIK YORAR Kalabalık her zaman yorar, bunu unutmayın. Evinizde eşya kalabalığı bulundurmayın, ofis masanızı ferah tutmaya çalışın. Dağınıklık yapan aynı türden eşyaları tek bir yerde gruplandırmaya çalışın.
FAZLA YÜK TAŞIMAYIN Spora gittiğinde çantasında her türlü eşyayı bulunduranlardan mısınız? Öyleyse vazgeçin bu alışkanlığınızdan ve evden çıkarken sadece arabanızın anahtarını, kredi kartlarınızı ve ehliyetinizi yanınıza alın.
BİR GECE KENDİNİZE Kendinizi her zaman bir yere koşarken ve yetişmeye çalışırken mi görüyorsunuz? Haftada en az bir günü kendinize ayırmalısınız. Küveti sıcak suyla doldurun mesela bu boş günde. En sevdiğiniz kitabı da alın ve tatildeymiş havası yaratarak rahatlamaya çalışın.
(bugün)
