HAREKETSİZ HALDE 30 DAKİKADAN FAZLA GÜNEŞLENMEYİN!..

Hareketsİz olarak, yarım saatten fazla güneşlenilmemesi gerektiği uyarısında bulunan Ufuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Dr. Rıdvan Ege Hastanesi Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aysel Gürler, ''Derinin fizyolojik fonksiyonları bozuluyor. Deride kalınlaşma, kepeklenme, kızarma, kaşıntı, yanma, batma olabiliyor'' dedi.

KUMSALDA YÜRÜYÜŞ YAPIN
Güneş ışınlarının yan etkilerinden olabildiğince az etkilenerek bronzlaşmak için kumsalda yürüyüş yapılabileceğini belirten Gürler, estetik bir moda haline gelen bronz ten için sağlığın riske atılmaması gerektiğini söyledi. Yaşlılar da güneş ışınlarının zararları açısından risk altında. Cildin genç yaşta endini tamir etme özelliği vardır.

Yaş ilerledikçe, cildin direnci azalır ve güneş ışınlarının etkisiyle kanser öncesi belirtiler görülebilir. Deride kırmızılık, yanma, batma, yanık ve ciltte içi su dolu kabarcıklar görülmesi durumunda en kısa zamanda doktora gidilmesi gerektiğini belirten Gürler, ''İçi soğuk su dolu bir kaba 2 katlı gazlı bez batırılmalı ve sıkılarak 10 dakika da bir yanık olan bölgeye serilmeli'' dedi.