HAYDAAA!... C VİTAMİNİ SOĞUK ALGINLIĞINA İYİ GELMİYORMUŞ!

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre yetişkinlerin yüzde 50’si
annelerinin geleneksel sağlık tavsiyelerine inanıyor. Sağlık danışma grubu FSB Care, bu tavsiyelerin doğru olmayabileceğini ortaya koydu:

1. C vitamini soğuk algınlığıyla savaşıyor: YANLIŞ

C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığını iyileştirmiyor.

2. Parmak çıtlatmak kireçlenmeye sebep oluyor: YANLIŞ

Çıkan ses kireçlenmeden değil, eklemler arasındaki hava boşluklarından geliyor.

3. Soğuk yere oturmak basura sebep oluyor: YANLIŞ

Basura sadece fiziksel olarak zorlanma sebep oluyor.

4. Günde bir elma doktordan uzak tutuyor: DOĞRU

Antioksidanlar kanserle savaşıyor, kalbi koruyor, kolesterolü düşürüyor.

5. Islak saçla dışarı çıkmak soğuk algınlığına sebep oluyor: YANLIŞ

Soğuk algınlığına virüsler neden olur.

6. Tavuk suyuna çorba soğuk algınlığına iyi geliyor: DOĞRU

Sıcak sıvı tüketmek, tavuktaki besinler ve tuz soğuk algınlığında etkili.

7. Bir bardak şarap yararlı: DOĞRU

Kırmızı şarapta bulunan antioksidanlar, damarların tıkanmasını önlüyor.

8. Yemekten sonra yüzmek tehlikeli: YANLIŞ

Dolu midenin sağlığa bir zararı yok.