ABD'nin önde gelen sağlık ve tıp yazarlarından Dr. Maggie Greenwood-Robinson'un kaleme aldığı ''Kanserle Savaşan Yiyecekler'' adlı kitap piyasada. Kitapta, bütün kanser türlerinin yüzde 70'inin kötü diyetle bağlantılı olduğu ifade ediliyor.
Hangİ yİyecek hangİ kansere İyİ gelİyor?
- Mesane KANSERİ:
Sarımısak, yeşil yapraklı sebzeler, soya ürünleri, çay, sarı-turuncu sebzeler, yoğurt ve fermente süt ürünleri.
- GÖĞÜS KANSERİ:
Yüzde 1 yağlı süt, elma, buğday kepeği, baklagiller ve fasulyeler, brokoli, küçük mantarlar, lahana, havuç, kiraz, vişne, ton balığı, keten tohumu yağı, sarımısak, kök lahana, düşük yağlı süt ürünleri, kabuklu yemişler, kırmızı turp, soya ürünleri, ıspanak, tahıllar, yoğurt.
- KOLON KANSERİ
Brezilya fındığı, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, havuç, karnabahar, sap kereviz, yağlı balıklar, sarımsak, üzüm ve üzüm suyu, kara lahana, baklagiller, kıvırcık, düşük yağlı süt ürünleri, kabuklu yemişler, yulaf kepeği, tam tahıllar, yoğurt ve diğer fermente süt ürünleri.
- AKCİĞER KANSERİ
Brezilya fındığı, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, havuç ve diğer sarı turuncu sebzeler, karnabahar, acı biber, kara lahana, düşük yağlı süt ürünleri, soğan, portakal, ıspanak, diğer yeşil yapraklı sebzeler, domates ve domates ürünleri.
- YUMURTALIK KANSERİ
Brokoli, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, kara lahana ve diğer yeşil yapraklı sebzeler, sarı-turuncu sebzeler.
- PROSTAT KANSERİ
Brezilya fındığı, Brüksel lahanası, brokoli, lahana, kanola yağı, karnabahar, kara lahana, az yağlı süt ürünleri, zeytinyağı, fıstık yağı, soya ürünleri, domates
- MİDE KANSERİ
Brokoli, Brüksel lahanası, lahana, bakla, sarımsak, yeşil çay, kara lahana, soğan, portakal ve diğer narenciye meyveleri, domates ve domates ürünleri, tam tahıllar.
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 22:34
