KAHVALTI EDEREK KALBİNİZİ KORUYUN: NASIL MI!..

KAHVALTI etmemek sadece kilo aldırmakla kalmıyor, kalp hastalıklarına yakalanma riskini de artırıyor.

Araştırmacıların sağlıklı kadınlar üzerinde yaptığı bir araştırmaya göre iki hafta boyunca kahvaltıyı atlayan kadınlar günün geri kalan öğünlerinde daha çok yemek yedi ve kötü kolesterol seviyelerinde yükselme tespit edildi.

Uzmanlar kahvaltı etmeyi alışkanlık haline getirmeyen kişilerin zamanla kalp hastalıklarına daha yatkın hale geleceğini ve bu yüzden mutlaka kahvaltı edilmesi gerektiğini vurguladı.