KÖTÜ İŞ BELE VURUYOR

İşinden memnun olmama, işini sevmeme veya takdir edilmeme gibi durumlar, bel ağrısında öncelikli risk faktörleri arasındaki yerini aldı.
Avrupa Ağrı Teşkilatları Federasyonu Başkanı Prof. Dr. Serdar Erdine'ye göre, bel ağrısı, gelişmiş toplumlarda işlevsel yetersizlik ve sakatlık yapan en önemli nedenlerden biri. Tüm dünya nüfusunun yüzde 70 ile 90'ının hayatlarının herhangi bir döneminde bel ağrısı çektiğini kaydeden Prof. Dr. Erdine, ağrıya en çok 40-50 yaş grubunda rastlandığını vurguluyor: "Bel ağrısının önemi, özellikle sanayi kesiminde ve çalışan toplumlarda ortaya çıkıyor. Ağrı nedeniyle iş günü ve işgücü kaybı ile tanı, tedavi ve tazminat maliyet toplamının ABD gibi ülkelerde yılda 16-20 milyar dolara varıyor. Türkiye'de de bel ağrısı, en sık görülen ağrılar arasında ikinci sırada geliyor"

Risk faktörleri

Prof. Dr. Serdar Erdine, bel ağrısındaki risk faktörlerini "meslek ve sportif aktivitelerle ilgili olanlar ile kişisel ve psikolojik" olarak iki sıraya ayırıyor: "İşinden memnun olmama, işini sevmeme veya takdir edilmeme gibi durumlar, bel ağrısındaki risk faktörleri arasında sayılıyor. İşini sevmeyen, memnun olmayan ya da takdir edilmeyen kişi, bir süre sonra kendini bırakıyor, dikkati dağılıyor, kendini kasmaya başlıyor. Kendini kasma bir süre sonra belde ağrılara neden oluyor. Bu kısır döngü devam ettikçe ağrılar da sürüyor. İstatistik araştırmalar, işini sevenlere göre, bu kişilerde bel ağrısı nedeniyle hekime başvurma oranının 2 kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Psikolojik stres ile dikkati toplayamama, özellikle sanayide iş kazalarından oluşan bel ağrılarına yol açıyor."

Ne yapmalı?

Bel ağrısını önleme ve bundan korunmanın bir bilgilendirme ve eğitim işi olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. Erdine, kişilerin bellerini tanımaları, hangi hareketle zorlanacağını ve risk faktörlerini bilmelerinin önemine de dikkat çekiyor. Prof. Dr. Erdine, bunun yanı sıra kişilerin günlük yaşamda ağrıdan nasıl korunacaklarını öğrenmeleri, uzun vadede de bel ağrısına rağmen günlük yaşama nasıl devam edileceği ve ağrı ile baş edebilme yeteneğini nasıl geliştireceğini anlamaları gerektiğini belirtiyor.

(bugün)