MASA BAŞINDA ÇALIŞANLARA HAYATİ HASTALIK UYARISI!..
Bugüne kadar yalnızca uzun uçak yolculuğu yapanları etkilediği sanılan, 'ekonomi sınıf sendromu' olarak bilinen damar trombosisi çalışanları da etkiliyor.
Yeni Zelanda'da yapılan bir araştırma, uzun saatlerini masa başında hareketsiz geçiren büro çalışanlarının, damar trombosisi riskine uzun uçak yolculuğu yapanlardan daha fazla meyilli olduğunu ortaya koydu. Wellington Tıbbi Araştırma Enstitüsü'nün yaptığı araştırmaya göre damar trombosisi yüzünden hastaneye yatırılanların üçte birini, bilgisayar başında uzun saatler oturan büro çalışanları oluştururken, incelenen 62 kişinin yüzde 34'ünün büro çalışanı, yüzde 21'inin de kısa süre önce uzun uçak yolculuğu yapanlar olduğu ortaya çıktı.
KRİZE NEDEN OLABİLİR
Halk arasında 'ekonomi sınıf sendromu' olarak bilinen hastalık özellikle uzun yolculuklarda hareketsiz kalma sonucu bacak damarlarında oluşan pıhtının neden olduğu 'bacak ağrıları ve şişkinlik' olarak biliniyor. Konuyla ilgili Maçka e-LAB Medikal Direktörü Dr. Aytaç Keskineğe, hastalık riskini taşıyıp taşımadığınızı öğrenmek için test yaptırmanın önemli olduğunu belirtiyor.
KANAMA OLURSA
Hastalığın çoğu kez zamansız ve sürpriz bir şekilde ortaya çıktığı için kötü sonuçlar doğurduğunu anlatan Keskineğe, yolculuk sendromu ile ilgili olarak şunları söyledi: 'Trombüs, herhangi bir yerimizde kanama olduğu zaman devreye giren ve tıkaç görevi yapan bir mekanizmadır. Ancak bazı kişilerde bu mekanizma gereğinden fazla çalışarak tıkaçların oluşmasına sebep olur.
Kimler risk taşıyor?
ÖZELLİKLE bacaklardaki damarlarda meydana gelen bu tıkaçlardan kopan pıhtı parçaları daha dar damarları tıkayarak, yerine göre akciğerlerde, kalpte ve beyinde hasar oluşturarak kalp krizi, felç veya inmeye sebep olabilir'
KALP HASTALARI DİKKAT
Dr. Aytaç Keskineğe, Wellington Tıbbi Araştırma Enstitüsü'nün yaptığı araştırmaya göre, damar trombosisinden etkilenen bazı büro çalışanlarının günde 14 saat bilgisayar başında oturduğunu belirterek, 'bazılarının ise hiç ayağa kalkmadan 3-4 saati masa başında geçirdiği belirlendi' dedi. Daha önce hastalığı geçirenler, kalıtsal pıhtılaşma bozukluğu hastaları, kalp-damar hastalığı bulunanlar, hamileler 2 saatten daha uzun bir uçak yolculuğuna çıkanlar risk altında kabul ediliyor
Ne şekilde korunmalı?
Eğer risk faktörlerinden bir veya daha fazlasını taşıyorsanız dikkat etmeniz gerekenler:
* Çalışma saatleri içerisinde düzenli aralıklarla kısa yürüyüş yapılmalı.
* Yürümek için alan yoksa kişi, ayakucu üstünde kalkıp-çömelmeli
* Alkol veya kahve içilmemeli. Bu içecekler idrar çıkışını arttırarak kanın yoğunlaşmasına sebep olur.
* Bol miktarda su içilmeli.
* Kan dolaşımınızı rahatlatmak için bol kıyafetler giyilmeli.
Güncellenme Tarihi : 24.3.2016 20:51
