MUTLULUK VEREN MEYVA SEBZELER
Kırmızı biber: Ne kadar acı olursa o kadar iyidir. Aroma maddeleri vücudun kendi mutluluk hormonu endorphinin salgılanmasını hareketlendirir. En iyisi çiğ yemektir.Çilek: Stresi giderir. Lifli maddesi mutluluk verir. Dozu en az 150 gram.
Muz: Sırrı serotonin. Bu maddeye beynimizin mutlu olması için ihtiyacımız vardır.
Güncellenme Tarihi : 25.3.2016 10:45
