PORTAKAL SUYUNDA DİYABET TEHLİKESİ

Harvard Tıp Fakültesi tarafından yapılan araştırmaya göre, her gün bir bardak portakal suyu içmek diyabete yakalanma riskini yüzde 24 oranında artırıyor. Ancak portakalı sıkmadan yemek ise riski yüzde 18 oranında düşürüyor. Çünkü portakal sıkmadan tüketildiğinde içindeki liflerden ayrılmamış oluyor. Lifsiz kalan portakal suyundaki şeker de diyabet riskini artırıyor.