M. HALUK ÖZDEN
ESKİŞEHİR - Eskişehir SSK Bölge Hastanesi Gastroenteloji Uzmanı Hasan Yavuz, Ramazan ayında oruç tutan kişilerin beslenme değişikliğine karşı belli gıda kurallarına uymaları gerektiğini söyledi.
Doktor Hasan Yavuz, iftarda çorba ve etli sebze yemeklerinin tercih edilmesine dikkati çekerek, ''Bir bardak ılık suyun içilmesi büyük yarar sağlar. Ayrıca, hızlı yiyeceklerin tüketilmesi çok sakıncalıdır. Mideye birden ve yüklü olarak indirilen yiyecekler, ardından kanamalar, bağırsak spazmları, kalp ve tansiyon rahatsızlıklarına yol açar. Ağır yiyecekler, yani tatlı ve yağlı yiyecekleri ilerleyen saatlerde almak sağlık açısından yararlı olacaktır'' dedi.
Yavuz, sahurda ise kahvaltı türü yiyecekler ile haşlama türü yemeklerin tüketilmesinin yararlı olacağını kaydetti.
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 23:05
