KAYNAK : Haber Vitrini
İSTANBUL - İlaç fiyatlarına devamlı zam gelmesi, dar gelirli vatandaşı alternatif tedavi yollarına sevkediyor. Bunların başında da, 'alternatif tıp' denilen şifalı bitkilerle tedavi geliyor. 'Tabiat eczanesi'nden toplanan çeşitli şifalı bitkiler, aktarlarda ve baharatçılarda müşterilere sunuluyor.
Uzmanlara göre, şifalı bitkilerden dere otu tohumu, sindirimi kolaylaştırarak mide ve bağırsak gazlarını gideriyor, kadınlarda ay hali dönemini düzenliyor. Hıyar tohumu da, kırışıklıkları gideriyor ve cilde güzellik veriyor. Kereviz tohumu da, iyi bir idrar söktürücü olup, sindirim sistemini düzenleyerek iştah açıcı özelliğe sahip. Keten tohumu da, basur, çıban ve dolamaya iyi geliyor.
Şifalı bitkilerden bazıları:
DERE OTU TOHUMU
Maydanozgiller familyasından olup, kurutularak veya taze halde yenilebilen bir bitkidir. Hoş kokusundan ötürü yaprakları yemeklerde ve salatalarda çeşni olarak kullanılır.
Faydaları: Sindirimi kolaylaştırarak mide ve bağırsak gazlarını giderir. Midenin düzenli çalışarak görevini sağlıklı şekilde yapmasını sağlar. İştahı açar. Sinir gerginliğini alarak uyku düzenini sağlar. Kadınlarda ay hali dönemlerini düzenleyerek kan sökümünü sağlar. Anne sütünü arttırır. Ağız kokularını alır, nefese rahatlık verir.
HIYAR TOHUMU
Kabakgillerden, uzun, iri meyveli, sürüngen, yıllık otsu bir bitkidir. Özünde bol miktarda A ve C vitamini bulunur. Yemişi yenilerek kullanılır.
Faydaları: İnce dilimler halinde doğranıp boyun ve boyun üstü bölgeye konularak kırışıklıkların giderilmesi ve cilde güzellik vermesi
sağlanır. Beden yorgunluğunu alır, rahatlama sağlar. İdrarı söktürür. Serinletici olmasından dolayı susuzluğu giderir, kanı temizler, kandaki şeker düzeyini ayarlar. Eklem ağrılarını geçirir.
KAVUN ÇEKİRDEĞİ
Kabakgillerden, yıllık otsu, sürüngen gövdeli, iri meyveli bir bitki olup, bu bitkinin genellikle güzel kokulu ve etli meyvesi. Çekirdekleri ve meyvesi kullanılır.
Faydaları: 100 gr. kadar çekirdeği, 1 litre suyun içinde su yarıya inene kadar kaynatılıp içilirse, öksürüğe çok iyi gelir, göğüs ağrılarını alır. Aynı terkip bağırsak solucanlarına, parazitlere karşı çok etkilidir. Kabızlığı giderir. Meyvesinin yenmesi durumunda, tene güzellik ve canlılık verir. Sinir gerginliklerini alarak kişinin rahat ve derin uyku uyumasını sağlar. Böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesine faydalıdır. Akciğer veremine ve tıkanıklıklarına iyi gelir. Kansızlığı, gut ve romatizma şikayetlerini giderir.
KEREVİZ TOHUMU
Maydanozgillerden, 30-90 cm.yükseklikte, parçalı yapraklı, beyaz çiçekli, kökleri ve yaprakları sebze olarak kullanılan kokulu yıllık otsu bir bitkidir. Genellikle taze yumrularının sıkılmasıyla elde edilen usaresi veya dövülerek toz haline getirilmiş tohumları kullanılır.
Faydaları: İyi bir idrar söktürücü ve sindirim sistemini düzenleyerek iştah açıcıdır. Uyarıcı olup beden gücünü arttırır. Böbrek ve mesane hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Akciğer ve karaciğer hastalıklarına karşı iyi bir önleyicidir. Karaciğer şişliklerini alır. Siniri ve zihni yorgunlukları alarak kişinin rahatlamasını sağlar. Böbreklerde biriken kum ve taşların dökülmelerini sağlar, safra kesesi salgısını düzenler. Kanı zararlı maddelerden temizler. Kurutulmuş yapraklarının suyu nikris ve romatizmaya karşı etkilidir. Bedeni ferahlatarak serinlik verir, susuzluğu giderir. Ağız kokusunu alır, hıçkırığı giderir.
Ter bezlerini çalıştırarak vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasını sağlar. Şişmanlamayı, şeker ve guatr hastalıklarının oluşmasını engeller. Kereviz usaresinin suyu, havuç ve domates suyu ile birlikte karıştırılıp içilirse, vitamin ve mineral bakımından zengin bir karışım elde edilmiş olur. A, B, C vitamini ihtiva eder.
KETEN TOHUMU
Ketengillerden, çiçekleri mavi renkte ve beş taç yapraklı, lifleri dokumacılıkta kullanılan yıllık bir bitki olup, bu bitkinin, yağı çıkarılarak veya dövülerek hekimlikte kullanılan tohumları.
Faydaları: Dövülerek ezilmiş tohumu, süt ile birlikte ısıtılarak karıştırılıp macun kıvamına geldiğinde, ağrıyan veya iltihaplı dişin yanına koyulursa, ağrıyı alır. Su ile karıştırılıp ısıtılarak, ince bir macun kıvamını alınca, temiz bir beze sürülerek vücuttaki ağrılı bölgeye konulur. Aynı karışım, basurdan muzdarip kişilerin anüs kısmına konulur. Koltuk altında çıkan iltihaplı çıbanlara, dolamaya, diğer çıbanlara karşı kullanılır.
Kavrularak dövülen 500 gr. keten tohumu, ayıklanıp temizlendikten sonra 1 kg.hakiki süzme bal ile karıştırılıp günde 3 öğün birer çorba kaşığı alınırsa, nefes darlığına, astıma ve öksürüğe iyi gelir. Solunum yolları rahatsızlıklarına karşı etkilidir. 1 kg. toz haline getirilmiş keten tohumu, 1 kg.sütle kaynatılıp yemeklerden evvel bir kaşık alınırsa, mide ülserine karşı çok faydalı olur. Bu karışım soğuk algınlığına da iyi gelir. Sindirim sistemini bir antiseptik gibi temizler. Hatalı hareketler yüzünden oluşan burkulmalara ve çıkıklara faydalıdır.
MAYDANOZ TOHUMU
Maydanozgillerden, 50-80 cm.yükseklikte, ufak yeşil yapraklı, özel kokulu yıllık otsu bir bitkidir. Çiçekleri şemsiye görünümünde olup yaprakları, kökü ve meyvesi kullanılır. Çok faydalı bir bitki olup A, B, C vitaminleri bulunur.
Faydaları: Bedeni gücü arttırır. Kadınlarda adet dönemlerini düzenler ve sancısız geçmesini sağlar. Emziren kadınların göğüslerindeki süt tıkanmalarına sıcak lapası iyi gelir. Anne sütünü azaltarak aşırı süt israfını durdurur. Zihin yorgunluklarını giderir, hafızayı güçlendirir. İdrar, gaz, balgam sökücü olup terleterek ateşi düşürür. Zehirli maddelerin ve vücutta biriken suyun dışarı atılmasını sağlar. Kan dolaşımını, sindirim ve solunum sistemini düzenler, zorlukları giderir. Yüksek tansiyonu düşürür.
Haricen lapası, egzamaya, böcek ve arı sokmalarına karşı fayda sağlar. Yaraları iyileştirir, şişkinlikleri ve bu şişliklerin moraltılarını alır. Kompres yapılması durumunda, gözleri dinlendirir, göz yanmalarına ve önemsiz iltihaplanmalara iyi gelir. Görmeyi kuvvetlendirir. Saçlara firiksiyon yapılarak saç dökülmeleri yavaşlatılır. Romatizma ve nikris ağrılarını azaltır. Mesane ve böbrek taşlarının dökülmesini sağlar, idrar yollarını temiz tutar. Ancak, böbrek enfeksiyonlarından şikayetçi olanların yemesi pek tavsiye edilmez. Bağırsaklardaki parazitlere karşı etkilidir. Karaciğerde oluşan şişliği alır. Kötü ağız kokularını giderir. Yüze renk vererek, canlılık kazandırır.
PAPATYA
Birleşikgillerden, 20-50 cm. yükseklikte, baharda çiçek açan, taç yaprakları beyaz, ortası sarı kömeçli, yıllık otsu bir bitkidir.
Faydaları: İdrar yolları enfeksiyonlarında, boğaz, bademcik ve diş eti iltihaplanmalarında etkili olarak kullanılır. Gargara yapılarak diş ağrıları geçirilir. Bağırsak spazmlarına karşı kullanılır, bağırsak kurtlarını döker. Mide ve bağırsak yaralarına karşı faydalı olup, gazları söker. Sinirleri teskin ederek sinir sistemini düzenler. Kasılmaları önler. Vücuda rahatlık vererek zindelik sağlar. Şuuru kuvvetlendirir. Ateşi düşürür, ağrıları giderir. İltihabik akıntıları durdurur. Kadınlarda adet dönemlerinin düzenli geçmesini sağlar.
Saçları sarartmak için saçlar papatya suyu ile yıkanır. Gözlere kompres yapılarak göz şişlikleri alınır. Papatya zeytinyağı ile birlikte pişirilip lapa haline geldikten sonra haricen, çocukların karın sancılarına, yaralara ve şişliklere basur memelerinin üzerine sürülür.
REZENE TOHUMU
Maydanozgillerden, Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetiştirilen 1-1,5 metre yüksekliğinde, çkteıplak, sarı çiçekli, yaprakları iplik biçiminde parçalı, hoş kokulu, baharda meyveleri anason gibi yemeklerde ve bazı içkilerde tat verici olarak kullanılan, çok yıllık otsu bir bitkidir. Tohumları ve kökü kullanılır.
Faydaları: Toz haline getirilmiş bir çay kaşığı rezene tohumu bir çay bardağı kaynar suya atılıp 10 dakika sonra süzülüp içilirse; (çocuklar için tatlandırılmalıdır) çocukların karın ağrılarını gidermede, gaz çıkarmalarında kullanılır. Sindirimi zor gıdalardan sonra alınması, sindirimi kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını söker. İştahı açar. Soğuk algınlığına iyi gelir, göğsü yumuşatarak öksürük, boğmaca ve astım gibi hastalıklarda kullanılır. Bronşları açarak rahat nefes almayı sağlar. Balgamı söker. Sinir gerginliğini alır. Kansızlığı giderir.
Romatizma ve üreme hastalığında yardımcı olur, kalp ve damar hastalıklarına faydalıdır. İdrar teklemesini giderir, bağırsak parazitlerini döker. İkişer çay kaşığı rezene, mercan kökü ve nane bir litre su ile kaynatılarak yatmadan önce içilirse, sıkıntılardan ileri gelen aşırı kilo almayı engeller. İkişer çay kaşığı rezene, yeşil anason, yaban kekiği kaynatılıp içilirse, tüm cildi
güzelleştirir, bedene zindelik kazandırır. Kadınlarda adet dönemlerinin düzenli biçimde geçmesini sağlar. Emziren annelerin sütlerini
arttırır. Haricen kompres yapılarak kan çıbanlarına, göz rahatsızlıklarına kullanılır. Böcek sokmalarına karşı faydalıdır.
TURP TOHUMU
Turpgillerden, yaprakları karşılıklı ve tüylü, çiçekleri beyaz, sarı, mor renkli salkım durımunda bir bitki olup, bu bitkinin etli ve yenilebilen kökü. C vitamini, kükürt ve iyot bulunur. Besin değeri yüksek bir bitkidir.
Faydaları: Organizmayı güçlendirir, özellikle karaciğere ve buna bağlı sarılık hastalığına oldukça faydası vardır. Karaciğer şişkinliklerini alır. Böbrekleri ve safra kesesini enfeksiyonlardan korur, böbreklerdeki ve safradaki kumların ve taşların düşürülmesini sağlar. İdrarı söktürür. Göğsü yumuşatır, bronşları açar, öksürüğü keser, astım rahatsızlığı olanların nefes almasını rahatlatır. Rendelenerek elde edilen lapası romatizmaya, bacaklardaki sinirlerin vermiş olduğu ağrıya, bel bölgesinde aniden çıkan ağrılara oldukça faydalıdır. Çiğnenmesi diş etlerinin kuvvetlenmesine yarar. İştahı açar.
Yatmadan evvel içilecek olan bir bardak turp suyu rahat ve deliksiz bir uyku sağlayacaktır. İçinde karbonhidratın yok denecek kadar az olmasından ötürü şeker hastaları için iyi bir besin kaynağıdır. Aynı zamanda tuzsuz yemek zorunda olanlar için bu durum geçerlidir. Kilo sorunu olup zayıflamak isteyenlerin dengeli beslenmeleri için idealdir. İyice çiğnenerek yenmesi gerekmektedir, zira sindirimi zor ve gaz yapıcıdır.
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 15:49
