TATİLDE PSİKOLOJİK OLARAK YENİLENİN: NASIL MI!..

Uzun ve yorucu bir kışın ardından pek çok kişi soluğu tatilde aldı ya da tatile çıkma hazırlığında.

Serin sulara kendinizi atmaktan öte tatilin önemli kararlar almak için bir fırsat olduğunu söyleyen uzmanlar, "Birçok kişi hayati önemdeki kararlarını tatilde alıyor" diyor.

Aktüel dergisinin haberine göre, iyi giden evlilikler tatilde çatırdıyor, yeni iş projeleri tatilde üretiliyor. Çünkü insanlar ancak tatilde 'durup' kendilerine bakma, kendilerini dinleme fırsatı buluyor.

Ciddi psikotatil önerileri

Psikologlar da tatil planlaması yaparken öncelikle gerçekçi olunması gerektiğini belirtiyor.

Dinlenme fırsatı bulunduğunda çok rahat çatışma zemini bulunduğunu ve kişilerin o ana kadar yüzleşmedikleri meselelerle yüzleştiğini belirten uzmanlar özellikle eşlerin tatil rehavetine kapılarak sorunlarını gündeme getirmemesini öğütlüyor.

Tatil planınızı yaparken psikolojik ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurmalısınız. İşte uzmanların tavsiyesi:

* Zihinsel yorgunluktan şikayetçi olanlar için: Deniz ya da dağ havası tam size göre.

* Depresyonda olanlar için: Sakin kasabalar, köyler, yaylalar veya organik tatil tam size göre.

* Aşk mağdurları için: Bu tür sorunlarla baş etme şekli kişiye göre değişiyor. Bazıları yeni bir ilişkiyle yaşananları unutmayı tercih ederken bazıları yas tutuyor. Eğer tercihiniz birinci yoldan yana ise Bodrum, Kuşadası,Çeşme gibi hareketli tatil yöreleri tam size göre.

* Kentli ruhlar için: Doyumsuz tatil beklentilerinizden kurtulun. Eğlenmek, dinlenmek, diyete/spora başlamak, kitap okumak... Önce ne istediğinize karar verin.

UZMAN psikolog Eda Arduman tatilin ötelenen sorunları gün yüzüne çıkardığını söyledi. Arduman, "Bir karı-koca düşünün; ikisi de çalışıyor, birbirleriyle fazla konuşma fırsatı bulamıyor. Tatile ise birbirlerinin hoşlanmadıkları yönlerini görüyorlar. Ufacık sorunlardan büyük kavgalar çıkıyor" dedi.