ÜÇ AY ÖNCE TEST YAPTIRMAYA BAŞLAYIN

Çocuk sahibi olmaya karar vermek, çiftlerin hayatında verdiği en önemli kararlardan biri. Bu zor kararı aldıktan sonra da, duruma ruhsal ve fiziksel olarak hazırlanmak gerekiyor.

Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek, rahat bir doğum yapabilmek ve sağlıklı bir çocuk dünyaya getirmek için, hamile kalmaya karar verilmesinden en az 3 ay öncesinde bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına görünmekte fayda var. Doktorla yapılan görüşmede kadın, yaşı, mesleği, kaçıncı evliliği olduğu gibi bilgilerin yanı sıra, kalp, karaciğer, böbrek, tiroit hastalıkları ve diyabet yönünden araştırılır. Ardından da bazı fiziki testler uygulanır. Son 1 yıl içinde pap - smear testi yapılmadıysa, test yapılır. Muayenede ayrıca boy, kilo ve kan basıncı oranları tespit edilir.

İŞTE TESTLER... Bilinen herhangi bir hastalığı olmayan kişilerde gebelik öncesi yapılan rutin testler şöyle sıralanıyor: n Tam kan sayımı n Tam idrar tetkiki n Anne ve babanın kan grupları n Toksoplazma ile ilgili testler n Kızamıkçık ile ilgili testler n Hepatit B ile ilgili testler n Açlık kan şekeri n Kromozom incelemeleri (akraba evliliği yapmış olanların ve genetik hastalığı düşündüren sakatlıklara sahip bebek doğurmuş olanların yaptırması önerilir)

Ultrason ne işe yarar

n Ultrason sayesinde bebeğin ve plasentanın tam görünüşü elde edilir. n Bebeğin boyutu ve gebelik haftası tespit edilebilir. n Plasentanın konumunu belirlenir. n Bebek ve plasentadaki fiziksel sorunlar kontrol edilebilir. n Çoğul gebelikleri belirlenir. n Bunların dışında bebekte bir problem varlığını ve riskini araştırmak için, 11-14'üncü gebelik haftası arasında ultrasonografi ile ense ölçümü ve ikili tarama test yapılır.

BEBEK SAHiBi OLMAK iSTEYENLERE ÖNERiLER

Anadolu Sağlık Merkezi'nden Kadın Sağlığı Uzmanı Birgül Karakoç'un hamile kalmak isteyenlere tavsiyeleri şöyle: n Yapılan testlerde kızamıkçık için bağışıklık tesbit edilmez ise aşı yapılmalı. Aşıdan sonra 3 ay gebe kalmamak gerekir. n Kişi diyabet hastasıysa, kan şekeri kontrol altına alınmalı. n Sigara veya diğer bağımlıklıklar en kısa sürede kesilmeli. n Mümkün olduğunca stresten uzak durun. n Beslenme düzenlenmeli, suni tatlandırıcılar ve kafein kullanımı azaltılmalıdır. Küflü peynirler, az pişmiş yumurtalar, pastörize edilmemiş süt ürünleri, baharatlı et ezmesi (pate), iyi yıkanmamış salatalar, soğuk hazırlanmış et ve önceden pişirilmiş yemeklerden uzak durmalısınız. n Kılıçbalığı veya marlin yemekten kaçının, ton balığı miktarını azaltın. n Gereksiz ilaç almayın. n Hamile kalmadan 2 -3 ay kadar önce günlük 400 - 800 mikrogram folik asit takviyesine başlamalısınız. n Ayrıca düzenli spor yapmak faydalıdır.

Güncellenme Tarihi : 24.3.2016 22:26