UZMANLAR BU 3 GIDADA FİKİR BİRLİĞİNE VARDI!..
Dr. Kutsi Öncü, sağlıklı yaşam için bazı püf noktaların olduğunu, artık bu bilgilerin tıp dünyasında kesinliğinin kanıtlandığını ifade etti.
Öncü: "Tuz tüketmeyin, 3 litre su için, kahvaltı yapın" dedi. Öncü, şunları kaydetti: ''ABD'de lokantalarda masaya tuz konulması yasaklandı. Ekmekten ve salçadan aldığımız tuz, organizma için yeter. Tuzun fazlası, kalp, böbrek için ciddi yük, damarlarda hasara neden olur. Bu arada su son derece önemli, günde 3 litre su için. Kahvaltı önemli. Bir dilim beyaz peynir, domates, kırmızı çarliston biber, 1-2 ceviz, bir yumurta ve reçelden oluşan kahvaltı üzerine bir beslenme şekli daha yoktur.''
