Yaşam
  • 27.5.2005 10:37

UZMANLAR,ZEKİ BİR BİREY OLMANIN 11 KURALINI AÇIKLADI

Daha zeki olmayı kim istemez ki! Bunun için sadece bilimadamlarının önerilerine kulak verin yeter. İşte; yaş, cins, sosyal statü gerekmeksizin, zekanızı artıracak 11 yöntem: * İçerisinde modafinil denilen bir madde bulunan ilaçları kullanmak, halsizlik ve uykusuzluğu önleyerek, dinç kalmanızı sağlar. * Kaolin ve betakaroten içeren yumurta ve yeşil salata gibi besinler yiyin, abur cubur gibi yağlı yiyeceklerden kaçının. * Mozart gibi klasik müzik bestecileri ya da bu tarz sakin enstrümantal müzik dinlemek ve müziklere parmakla ritm tutmak, zekayı artırır. * Ara sıra matematiksel hesaplamalar yapmak, daha hızlı düşünmeyi sağlar. DUA ETMEK FAYDALI * Araba anahtarını aynı yere koymak ve isimleri hatırlamaya çalışmak, hafızayı güçlendirir. * Uyku sırasında bazı kayıp bilgiler geri gelir. Bir olayı hatırlamaya çalışırken, bu olayı düşünün ve uyuyun. * Fiziksel egzersiz, beynin hızlı hareket etmesini sağlar. Fiziksel aktivite beyne, beyinsel aktivite de vücuda yararlıdır. * İnancınız, beyninizin harekette kalmasına yol açar. Dua etmek beyni çalıştırır. * İş arasında dikkatinizi bir ara dağıtın. Çünkü konsantrasyon süresi 20 dakikadır. * Güzel anıları hatırlamak beynin iki tarafını da hareket ettirir, beyninizin sözel ve matematiksel bölümünü kuvvetlendirir. * Ölü kök hücrelerin nakli ve beyne çip takılması da zeka artırıcı bir formüldür... (TAKVİM) Güncellenme Tarihi : 17.3.2016 12:12

İLGİLİ HABERLER