UZMANLAR,ZEKİ BİR BİREY OLMANIN 11 KURALINI AÇIKLADI
Daha zeki olmayı kim istemez ki! Bunun için sadece bilimadamlarının önerilerine kulak verin yeter. İşte; yaş, cins, sosyal statü gerekmeksizin, zekanızı artıracak 11 yöntem:
* İçerisinde modafinil denilen bir madde bulunan ilaçları kullanmak, halsizlik ve uykusuzluğu önleyerek, dinç kalmanızı sağlar.
* Kaolin ve betakaroten içeren yumurta ve yeşil salata gibi besinler yiyin, abur cubur gibi yağlı yiyeceklerden kaçının.
* Mozart gibi klasik müzik bestecileri ya da bu tarz sakin enstrümantal müzik dinlemek ve müziklere parmakla ritm tutmak, zekayı artırır.
* Ara sıra matematiksel hesaplamalar yapmak, daha hızlı düşünmeyi sağlar.
DUA ETMEK FAYDALI
* Araba anahtarını aynı yere koymak ve isimleri hatırlamaya çalışmak, hafızayı güçlendirir.
* Uyku sırasında bazı kayıp bilgiler geri gelir. Bir olayı hatırlamaya çalışırken, bu olayı düşünün ve uyuyun.
* Fiziksel egzersiz, beynin hızlı hareket etmesini sağlar. Fiziksel aktivite beyne, beyinsel aktivite de vücuda yararlıdır.
* İnancınız, beyninizin harekette kalmasına yol açar. Dua etmek beyni çalıştırır.
* İş arasında dikkatinizi bir ara dağıtın. Çünkü konsantrasyon süresi 20 dakikadır.
* Güzel anıları hatırlamak beynin iki tarafını da hareket ettirir, beyninizin sözel ve matematiksel bölümünü kuvvetlendirir.
* Ölü kök hücrelerin nakli ve beyne çip takılması da zeka artırıcı bir formüldür...
(TAKVİM)
Güncellenme Tarihi : 17.3.2016 12:12