Badem göbek yağını eritiyor
Hergün düzenli olarak bir avuç badem yenildiğinde karın bölgesi, bel çevresi ve bacaklardaki yağlanmalar önemli ölçüde azalıyor.
Araştırma Pensilvanya Üniversitesi'nden geldi.Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nden uzmanlar, 12 hafta boyunca yüksek kolesterolü olan aşırı kilolu ve orta yaşlı 52 erişkine düzenli olarak bir avuç badem yedirdi. Gram hesabıyla 42 gram badem yiyen bu 52 kişinin göbek yağlarında azalma, bel çevresinde incelme ve bacaklarındaki yağlanmada düşüş görüldü. Araştırmaya gönüllü olarak katılan 52 kişininin tamamında benzer oranlarda yağ azalması gözlemlendi.
Bununla da kalmadı. Kolestrol oranları büyük bir hızla düştü.
Üniversitenin uzmanları günlük olarak bir avuç badem yenildiğinde kalp hastalıkları riskinin de çok aşağıya indiğini açıkladı.Bademin erkeklerin sperm sayılarını da iyileştirdiği açıklandı.
Burada tavsiye edilen badem kavrulmamış tuzsuz badem.
HABERVİTRİNİ ÖZEL
