Hollanda patentli
HOLLANDALI bilim adamları, geliştirdikleri ''polymeal'' adlı diyetle, erkeklerde kalp rahatsızlığı oluşma riskinin yüzde 76 oranında azaltılarak, ortalama yaşam süresinin 6.6 yıl uzatılabildiğini ortaya çıkardı. Hollanda'nın Rotterdam kentinde bulunan Erasmus Üniversitesi Sağlık Bölümü tarafından geliştirilen diyetle, kadınların yaşam süresinin de 4.8 yıl uzayabildiği belirlendi. İşte polymeal diyetinde alınması gereken gıdalar:
Şaraba izin var
HER gün 150 ml şarap
Haftada 4 kez balık
Her gün 100 gram sade çikolata
Her gün 400 gram meyve ve sebze
Her gün 2.7 gram sarmısak
Her gün 68 gram badem
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 23:28
