Sağlık
  • 30.3.2003 12:42

SAÇLARA, BAHAR BAKIMI...

ESRA YARGICI İSTANBUL - Bahar aylarına girerken, belki de kış boyu bakımını yapmadığınız ve unuttuğunuz saçlarınızla ilgilenme vakti geldi. Çeşitli etkenlerle kuruyan saçlarınızı, besleyici bir program uygulayarak tekrar o eski canlı haline getirebilirsiniz. Normalden fazla saçınız dökülüyorsa, bu durumu engellemek için en az 3 ay bakım uygulamanız şart. Ayrıca bu bakımı, beslenme ile de takviye etmelisiniz. Özellikle H, B5, B6, çinko gibi saçı besleyen vitamin, mineral ve besinlerden mahrum kalmayın. Sebumun yetersiz salgılanması gibi iç etkenler veya perma, boya, sıcak kurutma, uzun süreli güneşlenme gibi dış etkenlerin saçlarda kuruluğa yol açtığını belirten uzmanlar, bu durumu gidermek için, besleyici bir program uygulanmasının şart olduğunu bildiriyor. Uzmanlar, eğer saç çok yıpranmışsa (güneş sonrası gibi), şampuandan önce besleyici bir ürün uygulanmasını, daha sonra da saç tipine uygun ve besleyici özelliğe sahip bir şampuan ile saçın yıkanmasını öneriyor. Şampuan sonrası saç kremi uygulamakta tereddüt edilmemesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, kremin, durulama gerektirmeyen ürünler arasından da seçilebileceğini ifade ediyor. Uzmanlar, bu tip ürünlerin avantajını, 'diğer yıkamaya dek saçı dış etkenlere karşı koruması' olarak açıklıyor. Haftada bir kez, kuru saçlar için hazırlanmış besleyici bir maske uygulamasını da tavsiye eden uzmanlar, saçın hiç bir zaman sert şekilde fırçalanmamasını, çünkü kuru saçların kırılmaya çok meyilli olduğunu hatırlatıyor. EYVAH, SAÇIM DÖKÜLÜYOR Uzmanlara göre, günde 100 kadar saç teli dökülüyorsa, huzursuz olmaya gerek yok. Bu dökülme, yeni çıkan saçlarla dengelendiği için gayet normal. Eğer bir saç hastalığınız yoksa, normalden fazla saç dökülmesini engellemek için en az 3 ay bakım uygulamanız gerekiyor. Ayrıca bu bakımı, beslenme ile de takviye etmelisiniz. Unutmayın, saç kökünün beslenmesi yediklerimizle doğrudan ilişkilidir. Özellikle H, B5, B6, çinko gibi saçı besleyen vitamin, mineral ve besinlerden mahrum kalmayın. Saçınızı, saç yapınıza uygun ve sık yıkama için hazırlanmış bir şampuanla her gün yıkayın. Haftada bir kez mutlaka besleyici ve nemlendirici maske uygulayın. PARLAKLIK KAYBI Uzmanlar, çeşitli sebepler yüzünden korunmasız kaldığı için parlaklığını kaybeden ve donuklaşan saça eski parlaklığını kazandırmak, ışığı daha iyi yansıtmasını sağlamak için özel program uygulanması gerektiğini kaydediyor. Uzmanlar, öncelikle, saçı gün boyu birikmiş kirden arındırmak için, köklerden uçlara doğru iyice fırçalanmasını, daha sonra da, saç tipine uygun bir şampuanla yıkanmasını öneriyor. Şampuandan sonra saç tellerinin, parmakların arasında gıcırdayana dek ılık su ile durulanması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, ''Durulamanın sonunda, saçınıza soğuk su tutun. Soğuk su, saç tellerinize canlılık ve dirilik verecektir. Saçınızı derinlemesine tazelemek ve parlaklığına kavuşturmak için haftada bir kez parlaklık verici özel bir maske uygulayın. Daha parlak bir görünüm istiyorsanız, saçınızı kurutup şekillendirdikten sonra parlatıcı bir sprey sıkın'' tavsiyesinde bulunuyor. ESNEKLİK KAYBI Saçınızı elleyince bir köpüğü andırıyorsa, şekil vermekte zorlanıyorsanız, canlılığını, diriliğini ve gücünü kısaca esnekliğini yitirmiş demektir. Uzmanlar, esneklik kaybının her tip saçta görülebileceğini belirtirken, sebebini ise, genellikle, stres, sigara, uykusuzluk gibi sağlıksız bir hayat ve dengesiz beslenme olarak sıralıyor. Çözümün, vitaminler ve enerji olduğunu söyleyen uzmanlar, ciddi şekilde bakım programı uygulanması gerektiğini bildiriyor: ''Saçınızı, saç tipinize uygun olarak seçtiğiniz şampuan ile dönüşümlü olarak, enerji verici özel bir şampuan ile de yıkayın. Şampuan sonrası, vitaminler açısından zengin, canlandırıcı özelliğe sahip bir yıkama maskesi uygulayın. Uygulama sırasında saç diplerinize masaj yapın. Masaj sırasında sert olmayın, küçük basınçlar uygulayarak kan dolaşımınızın hareketlenmesini sağlayın. Saçınızı mümkün olduğunca kendi kendilerine kurumaya bırakın. Şekil vermek için canlılık ve enerji veren ürünler kullanın. Dengeli beslenin ve vitamin alın. Özellikle B vitamini saçlara canlılık verir.'' Uzmanlar, saç telleri ince olan kişilerin, hacim kazandırıcı şampuan kullanmaları, kremli şampuanlardan ise kaçınmaları gerektiğini vurguluyor. Şampuandan sonra, hacim verici bir yıkama maskesi uygulanması gerektiğini belirten uzmanlar, ''Saçınızı havluyla hafif friksiyonlar yaparak kurulayın. Böylece saçınız tel tel ayrılacak ve kabaracaktır. Kurutma makinesi kullanıyorsanız, parmaklarınızla saç köklerinizi ayırarak kurutun. Saçınıza şekil verirken hacim arttırıcı sprey veya köpüklerden yararlanın'' önerisinde bulunuyor.

İLGİLİ HABERLER