Kadın kendini satılığa çıkardı
Yıl 1950, Amerika
Canlı yayını silahla bastı

İŞTE KOLESTEROLE KARŞI SAVAŞAN MUCİZE YİYECEKLER!..

Uzmanlar, kolesterolün düşürülmesinde etkisi kanıtlanan bazı besinlerin tüketilmesini önerdi ve kolesterole karşı etkili besinleri sıraladı:
Elma, havuç, badem,portakal... Kolesterol düşmanı bu yiyecekler sayesinde daha sağlıklı olabilirsiniz
Kolesterol düşürücü diyet ve sağlıklı yaşam biçiminin benimsenmesinin, kalp ve damar hastalıklarının görülme oranını azalttığını kaydeden uzmanlar, kolesterolün düşürülmesinde etkisi kanıtlanan bazı besinlerin tüketilmesini önerdi. Uzmanlar, kolesterole karşı etkili besinleri sıraladı.

LİFLİ BESİNLER
* Elma: Zengin pektin, lifli protein ve C vitamini içeren elma, kolesterolü çok etkili bir şekilde düşürür. Bir ay boyunca günde iki elma tüketilmesi durumunda, kanda kalp ve damarlara zarar veren yoğunluğu düşük lipoprotein kolesterolünün oranı büyük ölçüde düşürülürken, kalp ve damarlar için yararlı olan yoğunluğu yüksek lipoprotein kolesterolünün seviyesi ise yükseltilir.
* Havuç: Kalsiyum pektat içeren havuç, öd asidiyle gerçekleşen kimyasal tepkimeden sonra dışkıyla vücuttan atılır. Vücutta öd asidinin oluşturulması da kandaki kolesterolü tüketerek kolesterol seviyesini düşürür.
* MISIR: Mısırda bulunan zengin kalsiyum, fosfor, selenyum, lesitin ve E vitamini, kolesterolü düşürme işlevine sahip.
* Badem: Kolesterol seviyesi normal veya biraz yüksek olan insanlar badem yiyerek, kandaki kolesterolü düşürebilir ve kalp sağlığını koruyabilirler.
* SarImsak: Günde üç diş sarımsak yenmesi durumunda vücuttaki zararlı kolesterol seviyesi etkili bir şekilde düşürülürken, yararlı kolesterol seviyesi de yükseltilir; böylece kalp hastalığının meydana gelme oranı düşürülür.
* Süt: Bol kalsiyum içeren süt, vücuttaki kolesterol oranını azaltır.
* Portakal ve mandalİna: Zengin C vitamini içeren portakal ve mandalina, karaciğerin zehirli maddeleri atma gücünü artırır ve kolesterolü de düşürür.

Çok Okunanlar

İzmir’de bir kişi, sabıkalı olduğu için iş bulamadığı gerekçesiyle İzmir ...
Gökbilimciler, 1300 ışık yılı ötede yatan ve kökeni halen bilinmeyen ...
İngiltere'de çok ilginç bir dava vardı..
-40 derece şehirdeki bütün su boruları patladı
49 yaşındaki İngiliz kadın online alışveriş sitesi eBay üzerinden kendini ...
Cumhuriyet Vakfı Yönetim Kurulu, Utku Çakırözer’i Cumhuriyet Gazetesi ...
Zeugma Antik Kenti'nde sürdürülen Muzalar Evi'ndeki kazı çalışmalarında ...
Buna göre AK Parti oylarında bir önceki aya göre yüzde 2.5 puanlık bir ...
Hilversum Belediye Başkanı Pieter Broertjes, televizyon binasının ...
İzmir’in Buca ilçesinde kimliği belirsiz kişi ya da kişiler tarafından ...
Haber Vitrini’nde yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.
Görüş ve önerileriniz için info@habervitrini.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.