Karşılıklı iletişim, inançlara saygı, yeniliklere açık olmak, günlük hayatın sorunlarını cinsel hayata taşımamak, mutlu ve sağlıklı bir evliliğin altın kuralları...
Cinsel uyum, iki insanın bir araya gelmesinde ve ilişkinin uzun süreli olmasında önemli rol oynuyor. Cinsellikte saygı ve anlayışı evlilik boyunca korumak ise çiftlere düşüyor. Karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel hayat için çiftlerin emek harcaması gerekiyor. Memorial Hastanesi''nden uzman psikolog Aslıhan Tokgöz, evlilikte cinsel hayatın rolü ve cinsel çekimi korumanın püf noktalarını sıraladı:
Cinselliği eşinizle konuşun
İletişim, evlilikteki diğer sorunların çözümünde olduğu kadar, sağlıklı bir cinsel hayat için de büyük önem taşır. İlişkinizde karşılaştığınız sorunları bekletmeden, ertelemeden çözmeye çalışın. Eşinizle cinselliği konuşun. Duygularınızı, isteklerinizi, sevdiklerinizi, sevmediklerinizi eşinizle paylaşın. Cinsellik hakkındaki görüşlerini öğrenmeye çalışın. Çünkü, içinizde kafanızı kurcalayan sorunlar olduğu sürece, romantik olmak ve eşinizin cinsel arzularına karşılık vermek çok zordur.
Kişisel inançlara saygı
Cinsellikle ilgili olarak her eşin kendisine göre neyin ''''doğru'''', neyin ''''yanlış'''' olduğu konusunda farklı görüşleri vardır. ''Kabul edilebilir'' ve kabul edilemez'' davranışlar konusundaki inançlara saygı gösterilmesi ve anlayışla yaklaşım mutlu bir evliliğin temelini oluşturur.
Yeniliklere açık olun
Çiftlerin karşılıklı anlaşarak, cinselliği rutin ve sıkıcı olmaktan kurtarmak için çaba sarf etmesi gerekir. Bu anlamda cinselliğinize yenilikler katmak iyi bir fikir olabilir.
Cinselliği silah olarak kullanmayın
Bazı çiftler, evlilikteki diğer sorunları çözmek için cinselliği bir silah gibi kullanırlar. Ancak bu yöntem sorunların daha karmaşık bir hal almasına, büyümesine ve yeni cinsel problemlerin oluşmasına sebep olur. Sağlıklı bir evlilik için, çiftlerin cinsel hayatlarıyla günlük yaşamdaki sorunları birbirine karıştırmaması gerekir.
Parasal konulara dikkat!
Cinsellik ve evliliğin diğer bölümleri birbiriyle ilişkilidir ve birbirlerini etkileyebilir. Meselâ parasal konulardaki sıkıntılar veya çatışmalar cinsel arzuların azalmasına sebep olabilir.
Filmlerden etkilenmeyin
Filmlerde sunulan cinsellikten etkilenmemeye çalışın. Sadece siz ve eşiniz cinsel ilişkiniz için en doğru ve kabul edilebilir kararları verebilirsiniz. Kendi özel hayatınızı filmlerde size sunulan ''sorunsuz'' ya da ''ideal'' görülebilecek kalıplara uydurmaya çalışmayın.
Romantizm ve aşk ilişkisi
İnsanlar arasındaki tüm ilişkilerde olduğu gibi evlilikte de iniş-çıkışlar olabilir. Bazen evlilikteki zorluklar romantik duyguların üzerini örtebilir. Bütün çiftlerin aşkı hissettikleri ve hissetmedikleri zamanlar vardır. Ancak, sadece duygularda aşkı hissetmemek aşkın orada olmadığı anlamına gelmez.
(tercüman)
Güncellenme Tarihi : 17.3.2016 12:45
