DİYABET HASTALARINA AŞIRI SICAKLARA KARŞI ÖNERİLER!..

Şeker hastalarının yaz tatiline çıkarken mutlaka doktorlarına danışması, çok sıcak ve nemli yerlerden kaçınması, ilaçlarını yedekleriyle birlikte yanına alması gerekir.

Şeker hastalarının (diyabet) yaz aylarında dikkatli olması gerektiğini hatırlatan uzmanlar; diyabet hastalarının bir çoğu aynı zamanda hipertansiyon ve kalp hastasıdır. Bu açıdan yüksek sıcaklık, nem ve buna bağlı yüksek basınç, sağlıklarını olumsuz etkiler'' uyarısında bulunuyor. Bu nedenle diyabet hastalarının tatil yörelerini bu durumu göz önünde bulundurarak seçmeleri gerekiyor.

DOKTORUNA DANIŞMALI
Hastaların sağlıklarını riske atmamak için seyahate çıkmadan önce nereye gideceği, neler yapmayı planladığı konusunda doktoruna ve diyetisyenine danışması gerekiyor. Böylece hastadan alınan bilgiler doğrultusunda diyabet hastasının insülin veya ilaç tedavisi ile birlikte beslenme programı tekrar düzenlenebiliyor.

Prof. Dr. İlhan Satman 'Her diyabet hastasının seyahat öncesinde sağlık kontrolünden geçmesi ve gereken aşıları yaptırması gerektiğine işaret ederek şu önerilerde bulunuyor: 'Her diyabetli, diyabet kimliğini yanında bulundurmalı. İlaç, insülin, insülin kalemi, kan şekeri ölçüm aleti ve striplerini yedekleriyle birlikte yanına almalı' diyor.

AYAKLAR NEMLİ KALMASIN
Diyabetlinin dikkat etmesi gereken bir başka nokta güneşin altında uzun süre kalmaması. Ayak bakımı büyük önem taşıdığından tatilde de ayak bakımı ihmal edilmemeli. Ayakların her akşam düzenli olarak yıkanması ardından parmak aralarının kurulanması özellikle kumsalda yalınayak gezilmemesi çok önemli.