DİYABET HASTALARINA ÖNEMLİ UYARILAR!..
Diyabet hastalarının en çok dikkat etmesi gereken konuların başında ayak bakımı geliyor. Çünkü diyabet ayaklardaki sinirlerin hasar görmesine neden oluyor.
DİYEBETİNyol açtığı ayak yaralarının önüne geçmek için ayak bakımının yanı sıra ayakkabı seçiminin de son derece önemli olduğu belirtiliyor. Samsun Gazi Devlet Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. İnci Etikan, diyabet hastalarına verdiği eğitimde, Türkiye'de, gizli diyabet hastalarıyla birlikte diyabet hastalarının sayının yaklaşık 5 milyonu bulduğunu belirtti.
Etikan, diyabetli hastalara ayakkabı alırken öğleden sonrayı tercih etmeleri tavsiyesinde de bulundu. Diyabette beslenme kadar ayak bakımının da önemli olduğunu vurgulayan Etikan, bu hastalıkta en çok uzuv kayıplarının ayakta yaşandığını söyledi.. Şeker hastalarında ayak yaralarının oluşumuna nöropati denilen sinir hasarının neden olduğunu bildiren Etikan, şöyle devam etti:
''Ayak sinirleri zamanla zarar görür veya tamamen tahrip olur. Bunun sonucunda ayakta ağrı duyusu azalır. Zamanla ayak tamamen duyarsız hale gelir. Şeker hastası yaralanmalarının farkına bile varamaz olur. Bunun için ayağa uygun ayakkabılar giyilmelidir. Şeker hastalarının ayakkabı seçerken doğru zamanı iyi belirlemeleri gerekir.
ÖĞLEDEN SONRA AYAKKABI ALIN
Ayakkabı almak için en uygun zaman ise öğleden sonradır. Öğleye kadar ayaklarımızda biraz şişme olur. Bunun için tam bu orta saatte ayakkabı alınmalıdır. Bu saatte alınacak ayakkabı ayağa daha iyi oturur. Ayakkabının her tarafı kapalı olmalı ve başparmak ön kısma değmemelidir. Her yönden darbelere dayanıklı olmalıdır. Ayrıca bakteri üretmeyen bir maddeden üretilmiş olmasına da özen gösterilmelidir.'' Şeker hastalarının her gün ayak bakımı yapmaları gerektiğini belirten Etikan, doğru alınacak ayakkabının ayakta mantar oluşumunu önleyeceğini ve diyabetik ayak yaralarının oluşumunun önüne geçeceğini ifade etti.
HER AKŞAM YIKAYIN
Ayakların temiz ve kuru tutulması, cildin sağlığı ve fonksiyonlarının yerine getirilmesinde önemli bir yer tutuyor. Bu amaçla her diyabetli ayaklarını her akşam düzenli olarak yıkamalı, ardından parmak aralarını özenle kurulamalı ve ayağını kremle yumuşatmalı. Yalınayak gezmemeli. Yüksek ve sivri topuklu ayakkabılar parmaklarda aşırı yüklenmeye neden olduğu için daha çok ortopedik ayakkabıları tercih etmeli. Çatlak, yara, nasır, kuruma, pullanma, tırnaklarda kalınlaşma, parmak arası mantar, şişlik, kızarıklık gibi durumlarda mutlaka hastanın doktoruna başvurması gerekir.
