Yaşanan mevsimsel değişikliklerin var olan ağrıyı kötüleştirdiğini kaydeden Özel Medline Antalya Hastanesi’nden Dr.Vural, baş ağrılarını kısmen de olsa kontrol altına almak için; uyku düzenine, sağlıklı beslenmeye, stresten uzak kalmaya, egzersiz yapmaya, alkol ve sigaradan uzak durmaya dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Dr.Vural, ayrıca, ağrıyı oluşturan tetikleyici faktör saptanabiliyorsa bunlara maruz kalmamak gerektiğini belirterek "Örneğin ıslak saç ağrı nedeni oluyorsa, banyo sonrası saçı iyice kurutmak gerekir” diye konuştu.
"BELİRLİ ÖZELLİKLER GÖSTERİR"
Migren ağrısının bulgularının belirli özellikler gösterdiğini kaydeden Dr.Vural, “Asıl yakınma genellikle başın bir yarısını etkileyen, oldukça şiddetli, zonklayıcı karakter gösteren ağrının varlığıdır. Bulantı, kusma, gürültü ve ışığa karşı duyarlılık genellikle ağrıya eşlik eder. Bir migren atağı birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir” dedi.
MİGRENİ TETİKLEYİCİ FAKTÖRLER
Diyetin migreni tetikleyici faktörler arasında yer aldığını bildiren Özel Medline Antalya Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Dr. Melih Vural, uyku ve düzen değişikliği gibi biyolojik faktörler, hormonal faktörler, parlak ışık, koku, yükseklik, hava değişimi gibi çevresel faktörler, egzersiz gibi fiziksel faktörler, stres, anksiyete (kaygı), hayal kırıklığı, baş ve boyun ağrıları ile kafa travmasının da tetikleyici faktörler olduğunu ifade etti.
(İHA)
Hava değişimleri başağrısını tetikliyor
Hızlı Özet
“Nöroloji Uzmanı Dr. Melih Vural, hava basıncında ani düşme, nem artışı ve rüzgarın şiddetlenmesi gibi hava özelliklerinin migren ve başağrısı ataklarını tetiklediğini söyledi.”
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Sağlığa En Çok Zarar Veren 20 Gıda Açıklandı
Yapılan son bir çalışma, gündelik diyetimizde sıkça yer bulan bazı gıdaların insan sağlığı üzerindeki olumsuz tesirlerini ortaya koydu. Özellikle işlenmiş ve katkı maddeli ürünlerin, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği vurgulanıyor.
Musluk suyu hastalık yayıyor mu? ASKİ'den beklenen açıklama geldi
Ankara’da son günlerde artan mide ve bağırsak şikayetleri okları musluk suyuna çevirdi. Kulaktan kulağa yayılan "Şebeke suyu hasta ediyor" iddialarına ASKİ'den açıklama geldi.
İşte şehir şehir tam liste... Hepsini BakanlıK ifşa etti
Laboratuvar analizleri sonucunda kaşar peynirinden beyaz peynire, eritme peynirlerinden tost peynirlerine kadar çok sayıda ürün listelere girdi.
Biyolojik mücadele başladı, aralarına 500 yeni kuş katıldı
Sivas’ta doğaya bırakılan 500 kınalı keklik, yaban hayatını güçlendirmenin yanı sıra kenelere karşı yürütülen biyolojik mücadeleye de büyük destek sağlayacak. Ekibe katılan son güçlerle birlikte il genelinde doğal yaşam alanlarıyla buluşturulan keklik sayısı 1000’e çıktı.