Yüksek tansiyon, kalp krizi, felç ve kardiyovasküler hastalık riskini artırdığı için araştırmacılar, tansiyonu kontrol altına almanın basit ve güvenli yollarını aramaya yönelmişlerdir.
Yeni bir klinik çalışma, nane yağının tüketiminin kısa bir süre içinde kan basıncında önemli bir düşüşle ilişkilendirilmesinin ardından, umut vadeden bir seçenek olabileceğini öne sürüyor.
Birleşik Krallık'taki araştırmacılar, yaşları 18 ile 65 arasında değişen ve tamamı ya hipertansiyon öncesi dönemde ya da hipertansiyonun erken evresinde olan 40 kişiyi kapsayan bir çalışma yürüttüler.
Katılımcıların yarısına 20 gün boyunca günde iki kez 100 mililitre suya karıştırılmış 50 mikrolitre saf nane yağı verilirken, diğer yarısına plasebo verildi.
Sonuçlar, nane yağı alan katılımcıların, plasebo grubuna kıyasla, kan basıncı ölçümündeki üst sayı olan sistolik kan basıncında ortalama 8,48 mmHg'lik bir düşüş yaşadığını gösterdi.
İstatistiksel düzeltmelerden sonra, ölçümdeki alt sayı olan diyastolik kan basıncı da ortalama 4,57 mmHg azalırken, dinlenme halindeki kalp atış hızı diğer gruba göre yaklaşık 8,92 atım/dakika daha düşük bulundu.
Araştırmacılar, bu etkinin olası bir açıklamasının nane bitkisinde bulunan bir bileşik olan mentolle ilgili olabileceğine inanıyor. Mentolün kan damarlarını gevşetmeye ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşünüyorlar, ancak bu mekanizmanın doğrulanması için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Lancashire Üniversitesi'nden spor ve sağlık bilimcisi Jonny Sinclair, çalışmanın bulgularının "çok olumlu" olduğunu ve önemli klinik sonuçlar doğurduğunu belirterek, yüksek tansiyonun dünya çapında kalp hastalığı, metabolizma ve ölümle ilişkili en önemli önlenebilir risk faktörlerinden biri olduğunu kaydetti.
Bu bulgular, kan basıncını düşürmeye yardımcı olmak için ilaç dışı yöntemlere olan ilginin arttığı bir dönemde ortaya çıkmıştır. Diyet değişiklikleri ve egzersiz kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olabilir, ancak bu önlemlere uymak bazı kişiler için zor olabilir. Kan basıncı ilaçları da etkilidir, ancak bunlara uyum sağlamak bazı hastalar için zorlayıcı olabilir.
Ancak araştırmacılar, deneme sonuçlarının henüz nane yağının yüksek tansiyon tedavisinde kullanımını önermek için yeterli olmadığını vurguluyor. Çalışma sınırlı sayıda katılımcıyla gerçekleştirilmiş, sadece 20 gün sürmüş ve belirli bir dozda belirli bir nane yağı türü kullanılmıştır.
Sinclair, nane yağının düşük maliyeti ve kullanım kolaylığının, gelecekteki çalışmalar etkinliğini kanıtlarsa ilginç bir seçenek haline getirebileceğini belirterek, daha fazla katılımcıyla daha uzun süreli denemelere ve kan basıncının düzenli olarak izlenmesine ihtiyaç duyulduğunu vurguladı.
Uzmanlar, mevcut kanıtların hala sınırlı olması nedeniyle nane yağının doktor tarafından reçete edilen tansiyon ilaçlarının yerine kullanılmaması konusunda uyarıyor ve tedavinin değiştirilmemesi veya ilaçların tıbbi tavsiye olmadan kesilmemesi gerektiğini belirtiyor.
Çalışmanın sonuçları PLOS One dergisinde yayımlandı.
Kaynak: Science Alert
