Meme kanseri hastalığının yüzde 65’ten fazlası hastalığa yakalanan kadınlar tarafından tespit ediliyor. İşte siz de evinizde kendi kendinize meme kanseri muayenesi yapabilirsiniz.
Kanser muayenesini en az ayda bir kez yapmanız gerekmektedir
Tüm meme kanserlerinin % 65-70’i bizzat kadınlar tarafından saptandığından, 20 yaşın üzerindeki kadınlar Kendi Kendine Meme Muayenesi (KKMM) yapmayı öğrenmelidir. KKMM’nin ne sıklıkta yapılması gerektiğine dair çok kesin bir bilgi yoktur, ancak meme dokunuzun görünümünü ve özelliklerini tanıyabilmeniz için birçok uzman bunun ayda bir kez yapılmasını önermektedir. Böylece aydan aya meme dokunuzda oluşabilecek değişiklikleri fark edebilirsiniz. Normalden farklılaşmayı erken fark edersiniz. Adetten kesilmediyseniz KKMM için en uygun zaman memedeki şişlik ve hassasiyetin azaldığı dönem olan adetin başlangıcından bir hafta sonraki dönemdir. Adet görmüyorsanız, örneğin ayın ilk günü gibi akılda kalabilecek belirli bir gün belirleyiniz.
NASIL YAPILIR?
Bir aynanın karşısına geçiniz. Her iki memenizi alışılmışın dışındaki özellikler (meme ucundan akıntı, cildin çekilmesi, büzüşmesi) yönünden gözleyiniz. Sonraki iki adım memelerin şekil ve sınırları ile ilgili değişiklikleri fark edebilmek içindir. Bunları yaptıkça göğüs kaslarınızın gerildiğini hissedebilmelisiniz.
1- Ellerinizi ensenizde birleştirerek başınızı öne doğru iterken aynada memelerinize dikkatle bakın.
2- Ellerinizi belinize koyarak sıkıca bastırın, belinizi geriye doğru iterken omuz ve dirseklerinizi ileri doğru itin. Bazı kadınlar bunun devamı olan adımları duşta yapmaktadır. Eller sabunlu ciltte daha kolay kaydığından parmaklarınızın altındaki dokuya daha fazla konsantre olabilirsiniz.
3- Sol kolunuzu kaldırın. Sağ elinizin üç veya dört parmağıyla sıkıca ve dikkatle bastırarak sol memenizi muayene edin. Memenin dış bölümünden başlayarak parmaklarınızın düz bölümüyle küçük daireler çizin, memeyi dıştan uca doğru küçük dairelerle inceleyin. Tüm memeyi muayene ettiğinizden emin olun. 4- Alışılmışın dışında bir kitleye karşı dikkatli olun.
5- Meme ucunu yavaşça sıkarak akıntı olup olmadığını kontrol edin. 4 ve 5. Adımları sağ memeniz için de uygulayın. Aynı adımları yatar pozisyonda da tekrar edin.
6- Sol kolunuz başınızın altında, sol omzunuz bir yastıkla desteklenmiş olacak şekilde sırtüstü uzanın. Bu pozisyon memeyi düzleştirerek muayeneyi kolaylaştırır. Daha önce anlatılan dairesel hareketleri burada da tekrarlayın. Aynı şeyi sağ meme için tekrar edin.
YÜKSEK OLASILIK
Meme kanseri modern teknoloji sayesinde, iyileşme şansının en yüksek olduğu erken evrede ortaya çıkarılabilmektedir. Kadınların bu konuda bilgi sahibi olması ve bilinçlenmesi, sürekli yapılan TV ve gazete yayınlarının bu konuya büyük katkısı vardır. İyileşmede kilit nokta erken tanı ve doğru tedavidir. 20 yaşın üzerindeki kadınlar her ay kendi kendilerine meme kontrolü yapmalıdırlar.
Her kadının meme kanseri olma riski vardır. Aileden gelen ya da bireyin kendi meme kanseri öyküsü olması, geç menapoz veya 30 yaşından sonra gebe kalmak ve doğum yapmak meme kanseri yönünden yüksek risk taşır. Meme kanseri riski yaşla birlikte artmakla beraber, sıklıkla görülen yaş dönemi 50 yaş ve üzeridir.
Uzun süre ostrojen tedavisi, yağlı ve zengin diyet alımı, alkol meme kanseri riskini arttırıcı faktörler olarak görülür. Ama bu görüş rollerinin kanseri başlatma aşamasındaki etkileri tam olarak saptanmamıştır.
Meme kanseri tanısı yalnız meme dokusunun patolojik incelemesi ile konulabilir. Mammogram normal bir görüntü verse de en doğru tanı, biopsi sonucu elde edilecek pataloji raporu ile konur. Meme dokusu iğne espirasyon biopsi veya cerrahi biopsi ile alınır. Cerrahi biopsi geanel veya lokal aneztezi altında ayaktan cerrahi tedavi merkezlerinde yapılabilir. Cerrahi biyopsi, küçük kitlelerin patolojiye gönderilmesi için yapılan en yaygın yöntemdir.
Star
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 22:33
