MEYVEYİ AÇKEN TÜKETMEK DAHA FAYDALI ÇIKTI!..

Meyvenin büyük bir kısmının bağırsakta sindirildiğini ifade eden uzmanlar, meyvenin ara öğünlerde ya da aç karna tüketilmesinin vücuda daha faydalı olduğunu belirtiliyor. Alışkanlık haline gelen yemekten hemen sonra meyve yemek ise yanlış.

Meyvelerin çok büyük bir kısmı ince bağırsakta sindiriliyor. Meyve, yendikten birkaç dakika sonra ince bağırsaklara geçerek şekerini orada bırakıyor.

Fakat mide doluysa meyveler bir süre midede kalıyor ve mayalanmaya başlayarak rahatsızlık veriyor. Tok karna meyve yendiği zaman geğirme, mide şişmesi ve tuvalet ihtiyacı hissi gibi etkiler görülüyor.