MİGRENİ TETİKLEYEN BU BESİNLERE DİKKAT!..

Migren ağrıları başladığında ya da başlayacağını hissettiğinizde bu besinlerden uzak durun:

Migrenli 429 hasta ile yapılan bir çalışmaya göre, hastaların yüzde 28.4'ünü alkollü içeçeklerin, yüzde 16.5'ini peynir ve çikolatanın, yüzde 11.8'ini kırmızı şarabın etkilediği rapor edilmiş.

Bir başka araştırmada ise migrenli 490 kişiden yüzde 18'ini çikolata ve peynirin, yüzde 11'ini turunçgillerin, yüzde 29'unu ise alkolün etkilediği belirtiliyor. Bu tetikleyici besinlerinden uzak durulması gerekiyor.