ÖĞRENCİLERE ''HİJYEN'' KİTAPÇIĞI

ANKARA - Beden, cilt, el, ayak, saç ve yüz sağlığı ile ilgili önerilerin yer aldığı kitapçıkta, kız ve erkek öğrencilere beden takıları, dövmeler, solaryum konularında da bilgiler veriliyor.
MEB, cilt sağlığı ve hijyen bilincine sahip bir neslin yetiştirmek amacıyla, Procter and Gamble Satış ve Dağıtım Limited Şirketi ile ''Gençlerde Hijyen ve Cilt Sağlığı Bilincinin Geliştirilmesi'' konusunda protokol imzalamıştı.
Protokol gereği ortaöğretim 9. ve 10. sınıf öğrencilerine cilt sağlığı ve hijyen konularında eğitim verilirken, öğrencilere yardımcı olması için kitapçık dağıtılıyor.
MEB Talim ve Terbiye Kurulu Başkanlığının kararı ile 10-19 yaş grubu öğrencileri için eğitim ve öğretim açısından uygun bulunarak basılan ''Gençlerde Hijyen ve Cilt Sağlığı Öğrenci Kitabı'' erkek ve kız öğrenciler için ayrı ayrı hazırlandı.
Kitapçıkta erkek ve kız öğrenciler için ''Yaşamın En Güzel Dönemi Ergenlik'', ''Derinin Yapısı'', ''Derinin Özellikleri'', ''Ergenlik Döneminde Sık Görülen Cilt Sorunları'', ''Beden ve Cilt Sağlığı'', ''Saç ve Yüz Sağlığı'', ''El Sağlığı'', ''Ayak Sağlığı'' ''Beden Takıları ve Dövmeler'', ''Güneş Etkileri ve Güneşten Korunma Yolları'', ''Güneşten Koruyucu Ürünlerin Kullanımı'', ''Solaryum'' , ''Sağlıklı Olmanın ve Güzel/Yakışıklı Görünmenin Yolları'' ortak konular olarak belirlenerek, bu konularda gençlere bilgi verildi.
Erkek öğrenciler için ''Bıyık ve Sakal'', ''Tıraş Olurken Dikkat Edilecek Hususlar'' konuları, kız öğrenciler için ise ''Adet Dönemi'', ''Epilasyon'' konuları ele alındı.

-YAKIŞIKLI VE GÜZEL GÖRÜNMEK İÇİN-

Sağlıklı olmanın ve yakışıklı/güzel görünmenin yolları olarak, sağlıklı beslenmek, sigara kullanmamak, alkollü içki içmemek, madde kullanmamak, egzersiz yapmak, vücut ağırlığını idealde tutmak, derisine iyi bakmak, karar verebilme ve stres yöntemini öğrenmek, düzenli sağlık kontrolünü yapmak gerektiği ifade edildi.
Gençlerin alkollü içki içme davranışlarının erişkinlere göre daha farklı olduğu belirtilerek, uzun süre alkollü içki içiminin erişkin dönemde karaciğer yetmezliği ve kanser gibi yaşamı tehdit eden hastaların oluştuğu vurgulandı. Bu konuda, ''Gençlerde bir defada çok miktarda alkol alma daha sık olarak görülmektedir, bir oturuşta fazla miktarda alkol içildiğinde yaşamı ve sağlığı tehdit eden riskli davranışlara olan eğilimi de artabilir'' denildi.
Öğrencilerin stresle baş edebilmeyi öğrenmelerinin önemine değinilerek, stres altında kalındığında güvenilen bir kişiyle sorunun paylaşılması, günlük tutulması, müzik dinlenilmesi ve yürüyüş yapılması gibi çözümler önerildi.