PSİKOLOJİK PROBLEMİ OLAN DENİZ AKKAYA GÜNDE SADECE 2 SAAT UYUYABİLİYOR

Manken Deniz Akkaya, tam dört yıldan beri uyku uyuyamadığını açıkladı. Uyuyabilmek için ilaç da aldığını belirten Akkaya şunları söyledi: ''Doktora gittiğimde bana 'ilaç alsan ne olacak. Senin durumun pisikolojik' dedi. Sürekli aklımda birşeyler olması, zihnimi bir türlü boşaltamıyor olmamdan ötürü uyku problemi çekiyorum. Arkadaşlarım geç saatlerde telefonlarını kapatmaya başlıyorlar o zaman çok yalnızlık çekiyorum. Geç saatlere kadar uyuyabilen bir insan değilim. Çok da yorucu sporlar yapıyorum enerjimi alsın diye. Hiperaktifim. Her gün bir saat squash, bir saatte kick-box yapıyorum. Bir kaç aydır golf oynamaya merak sardım. Fırsat buldukça golf oynuyorum. 24 saat yaşayan, eğlencesi bitmeyen ülkelere sık sık tatile gidiyorum. Günde 2 saat uyuduğum için iki ayda bir hastalanıyorum. Sabah 09.00'da güne başlıyorum, 11.00'e kadar spor yapıyorum, saat 24.00'den sonra kendimi dışarı atıyorum. Bütün mekanlar sabah saat 04.00'de 05.00'de kapanıyor mecburen eve gidiyorum. Eve döndüğümde sabahın 06.00'sında korku film seyrediyorum. Bir kaç ay hiç sorun olmuyor kendimi çok zinde dinamik hissediyorum sonra uzun süre uyuyamadığım için vücudumda çeşitli sorunlar oluyor. Çok çabuk hastalanıyorum. Bir kaç gün yatak döşek yattıktan sonra yeniden aynı tempo başlıyor. Sanatçıların yüzde 70'inde görülüyor Psikolog Duysal Aşkın: Bu hastalığın adı insomnia. Uyku uyuyamama ya da sürekli uyuma durumu. Çok az uyuma durumunun çok çeşitli sebepleri olabilir. Depresyon, tansiyon problemi, anksiyete durumu yani kaygı düzeyinin yüksek olması, hırs, genetik unsurlar, hiperaktivite, çok fazla kafein tüketme, beslenme bozuklukları gibi çok sayıda sebebi olabilir. Ama medyatik ve çok sosyal, aktivitesi yüksek ortamlarda çalışan insanlarda çok fazla insanla ve olayla haşırneşir olmaktan ötürü aşırı uyarılma sonucu ortaya çıkıyor. vatan Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 21:10