Bu durumda bize her konuda yardımcı olan bitkilere başvurarak sigarayı yavaş yavaş hayatımızdan uzaklaştırabilmek elimizde. Bu da aktarlardan satın alarak evimizde hazırlayabileceğimiz bitki çayları ile mümkün. İşte herbalist ve doğal terapi uzmanı Işık Kırgız’ın önerdiği bitki çayı tarifleri
Bitki çayları - Malzemeler
Bir tutam karabaşotu
Bir tutam adaçayı
Bir tutam kantaron
Bir tutam hatmi
Yapılışı:
Eşit ölçülerde harmanlanan bitkiler, her su bardağı için bir çorba kaşığı ölçü olmak üzere demlenir ve içilir.
Malzemeler
Nane yağı
Yarım çay bardağı su
Yapılışı
Bir çay bardağı suya 15 damla nane yağı ilave edilerek yemeklerden yarım saat sonra içilir. Bir başka yöntem de; ince kıyılmış karabaşotunu piponuzun içine doldurarak gün içinde içmektir. Böylece sigara içme isteğiniz kısa bir süre içinde en aza inecektir.
Güncellenme Tarihi : 17.3.2016 11:26
