SINAVDA ÇİKOLATA YEMEYİN!..

Sınavlarda "Zihin açar" mantığıyla yenilen çikolata ve şekerin tam ters etki yaptığı ortaya çıktı. Uludağ Üniversitesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Tayar, sınav öncesi iyi bir kahvaltı yapılmasını önerdi. Sınavda şeker ve çikolata yenmemesini isteyen Tayar, "Bu tip bir beslenme sonrasında kan şekeri hızla yükselir ve aniden düşer. Bu da konsantrasyon güçlüğü ve uykunuzu getirir" dedi.