Hangi yaşta, hangi cinsiyette olunursa olunsun, spor yapmanın yararı sonsuz. En son İngiltere’de 31 bin otobüs şoförü ile biletçisi üzerinde yapılan bir araştırmada, şoförlerin sürekli oturmak, trafik stresine maruz kalmak nedeniyle, iki katlı otobüste sürekli dolaşan, merdiven inip çıkan biletçilerden daha yüksek oranda kalp hastalıklarına yakalandıkları saptandı.
Yine ABD’de 14 bin 221 lise öğrencisi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, spor yapan gençlerin spor yapmayanlara oranla daha iyi beslendikleri ve şiddete daha az başvurdukları ortaya çıktı.
Memorial Hastanesi Spor Hekimliği Uzmanı Dr. Murat Beyaz da 16-21 yaş aralığındaki gençlerin spor yaparak şiddetten uzak durabileceklerini söyledi.
Sporsuz bir yaşam tarzının başta kalp damar hastalıkları olmak üzere diyabet ve bazı kanser türleri gibi ciddi rahatsızlıklara yol açtığını belirten Dr. Beyaz, ‘Kalp damar hastalıklarının oluşumunda en sık gözlenen risk faktörü ise spor yapmamaktır’ dedi.
Güncellenme Tarihi : 17.3.2016 11:53
