KAYNAK : Haber Vitrini
İSTANBUL - Sosyal Sigortalar Kurumu (SSK) Vakıf Gureba Eğitim Hastanesi Nöroloji uzmanlarından Dr. Ali Akben, Türkiye'de halen yaklaşık 10 milyon insanın açık ya da gizli tansiyon yüksekliği ile ilgili bir sorunu olduğunu, ancak buna rağmen büyük bir çoğunluk tarafından önemsenmediğini söyledi.
Dr. Akben, sakin bir ortamda 10 - 15 dakika kadar dinlenmiş bir insanın tansiyonunun 14 - 9.5'tan yukarıda olması durumunda hipertansiyondan bahsedilebileceğini belirtti. Dr. Akben, "Hipertansiyonda kalıtsal, yani ailevi faktörlerin rolünün yüzde 50 civarında olduğunu biliyoruz. Ayrıca yaşla birlikte yüksek tansiyon görülme riski de artıyor. Ancak hipertansiyon hastalarının yüzde 90-95'inde kesin sebep bilinemiyor. Sadece yüzde 5-10'unda hastalığın sebebi bulunabiliyor" dedi.
HASTALIĞIN BELİRTİLERİ
Hipertansiyon hastalarının çoğunun rahatsızlığının farkında olmadığını ifade eden Dr. Ali Akben, "Hasta ense ağrısı, huzursuzluk, çarpıntı, yorgunluk, şişkinlik, baş ağrısı, zonklama, dengesizlik ve baş dönmesi gibi şikayetlerle hekime başvuruyor. Muayeneden sonra hipetansiyon teşhisi konuluyor. Bu rahatsızlık, öncelikle hayati organlar olan beyin, kalp ve böbrekte uzun vadede kalıcı ve ölümcül tahribatlar yaptığı için 'sessiz katil' olarak adlandırılmaktadır" diye konuştu. Hastalığın uzun dönemde kalp krizi, beyin felci ve böbrek yetmezliği gibi ciddi rahatsızlıklara sebep olabileceğine dikkat çeken Dr. Akben, "Bu bakımdan hipertansiyon rahatsızlığı bulunan kimseler, bu ciddi rahatsızlıklara yakalanmadan gerekli tedbirleri almalıdırlar" tavsiyesinde bulundu.
DİYETE DİKKAT
Hipertansiyon tedavisinde ilk yapılacak şeyin diyet ayarlaması olduğunu ifade eden Dr. Akben, "Diyette tuzun yanında yağlar ve hayvani gıdalarda kısıntı yapmak zaruridir. Alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklar derhal terk edilmelidir. Ayıca egzersiz ve fizik hareketleri ile aşırı kilolardan kurtulmak, stres faktörlerine karşı korunmak önemlidir. Bunun yanında potasyum ihtiva eden kayısı ve ıspanak gibi gıdalardan da dengeli olarak almak, hipertansiyon hastalarının büyük bir kısmında ilk planda yeterli olmaktadır. Eğer bu tedbirler yeterli olmuyorsa doktorun vereceği ilaçlar, düzenli olarak alınmalı ve doktora danışılmadan da kesilmemelidir" şeklinde konuştu.
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 17:02
