İSTANBUL - Yapılan araştırmalara göre, İngiltere'de bir kişi yılda ortalama 2.5 fırça tüketirken, Türkiye'de ise bu rakamın '4 kişiye 1 diş fırçası' şeklinde gerçekleştiği bildirildi.
İngiltere'de 500 gram olan kişi başı yıllık diş macunu tüketimi ise Türkiye'de 55 gram olarak belirlendi. Türkiye'de günde 2-3 kez fırçalayarak diş sağlığını koruyanların oranı sadece yüzde 26.
İHA muhabirinin, 1986 yılında kurulan ve 31 diş hekimleri odası ile çalışmalarını sürdüren Türk Diş Hekimleri Birliği'nin (TDB) (www.tdb.org.tr) sitesinden derlediği bilgilere göre, 3 bin 250 kişiye bir diş hekiminin düştüğü Türkiye'de, nüfusun yüzde 10'u hiç, yüzde 43'ü ise bir yıldan beri diş hekimine gitmiyor. Gelişmiş ülkelerde ise bir kişi, yılda 2 kez diş hekimine gidiyor.
İngiltere'de bir kişi yılda ortalama 2.5 fırça tüketirken, Türkiye'de 4 kişiye yılda 1 diş fırçası düşüyor. İngiltere'de yıllık 500 gram olan kişi başı diş macunu tüketimi ise Türkiye'de 55 gram olarak belirlendi.
Nüfusun yüzde 40'ının dişlerini ara sıra fırçaladığı, sadece yüzde 26'sının günde 2-3 kez fırçalayarak diş sağlığını koruduğunu ortaya koyan verilerde, çocuklardaki diş sağlığı sorunları da rakamlarla anlatılıyor.
Buna göre, Türkiye'de 6 yaş grubundaki çocukların süt dişlerindeki çürük oranı yüzde 83 gibi büyük oranlarda olurken, 12-13 yaşlarından her 100 çocuktan 83'ünün çürük dişi bulunuyor. 30-34 yaş grubunda ise her 100 kişiden 97'sinin ağzında çürük diş tespit edilirken, sadece 3 kişinin sağlıklı dişlere sahip olduğu dikkati çekiyor.
BESLENMENİN DİŞ SAĞLIĞIYLA İLİŞKİSİ
Diş sağlığı için nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda bilgilerin de yer aldığı sitede, şekerli, asitli ve dişler üzerine yapışan gıdaların diş sağlığına zararlı olduğu belirtiliyor, ancak bunları tamamen kesmek yerine üç ana öğün içinde tüketilmesinin sağlanması öneriliyor.
Sitede, diş sağlığı için, öğün aralarında elma, havuç gibi sert, dişleri temizleyip diş etine masaj yapacak gıdalar tüketilmesi, şekerli, yapışkan gıda yendikten sonra ya ağzın çalkalanması, ya bir bardak su içilmesi veya bir parça peynir yenilmesi öneriliyor.
Bisküvi, şeker, çikolata, kola gibi gıdaların diş çürüğü artışının başlıca sorumluları olarak nitelendirildiği sitede, peynir gibi proteinli besinlerle, içeriğinde fosfat olan yer fıstığı, kepekli esmer ekmek "diş dostu gıda" olarak gösteriliyor.
Bu arada, diş temizliğini asıl diş fırçasının yaptığını belirten uzmanlar, "Diş macunu ise, aşındırıcı ve köpürücü özelliği ile bakteri plağını gidermeyi kolaylaştıran, ağza hoş koku veren ve fırçalamayı zevkli hale getiren bir yardımcıdır. Ancak, öyle reklamlarda sunulduğu gibi birkaç santim değil, her fırçalamada sadece bir nohut büyüklüğünde macun kullanmanız yeter" diyor.
DOĞRU DİŞ FIRÇALAMA
Diş fırçalamanın hedefinin, dişlerin yüzeylerindeki besin artıklarını ve bakteri plağını tümüyle ortadan kaldırmak olduğunu kaydeden uzmanlar, ideal dış fırçalama yöntemini şöyle açıklıyor:
"Diş fırçası, diş ile diş etinin birleştiği yere 45 derece açıyla yerleştirilir. Diş etinden dişe doğru (üst çenede yukarıdan aşağıya, alt çenede aşağıdan yukarıya doğru) daire şeklinde hareketler yapıldıktan sonra fırça döndürülerek, kılların süpürme hareketi yapması sağlanır. Sonra, bir fırça boyu öne getirilerek aynı hareket tekrarlanır ve diğer tarafın sonuna kadar ilerleyerek çenedeki bütün dişlerin dış yüzeyleri temizlenir.
Aynı şekilde dişlerin damak taraflarını da fırçalamayı unutmayın. Son olarak, dişlerin çiğneyici yüzeyleri, ileri geri hareketlerle fırçalanır. Bu fırçalama yönteminde, genellikle ilk birkaç gün bilek ve ön kol kasları döndürme hareketinden dolayı yorulabilir, fakat kısa sürede alışkanlık kazanılır.
Diş fırçalarken yapılan en önemli hata, diş fırçasını çok sert ve aşırı bastırarak kullanmaktır. Fırçalama sırasında diş etini zedelememeye özen göstermek gerekir."
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 20:05
