YÜRÜMEK SİGARAYI BIRAKTIRIYOR!..
Yeni yapılan araştırma, en az 5 dakika yürümenin sigarayı bırakmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Bağımlılık tıp dergisine göre, yürümek gibi hafif egzersizler sigara içenlerde nikotin ihtiyacını önemli miktarda azaltıyor.MUTLULUK HORMONU
Araştırmayı yapan doktor Adrian Taylor egzersizin mutluluğu artıran dopamin hormonunu üreteceği için, tiryakilerin nikotin bağımlılığın azalacağı teorisini öne sürüyor.
Güncellenme Tarihi : 24.3.2016 21:01
