ÖNER SEVEN
TRABZON - Güneş altında uyulması gereken basit ama gerekli kurallar olduğu, bunlara dikkat edilmemesi halinde insan sağlığını tehdit eden önemli cilt hastalıklarının ortaya çıkacağı belirtildi.
Türkiye'de özellikle mayıs ayı başından itibaren plajların dolmaya başladığını ve deniz mevsiminin başladığını belirten dermatologlar, cildin de bir tür hafızası olduğuna dikkat çekerek, önlem almadan bronzlaşmanın tehlikeli olduğunu söyledi.
Dermatologlar, herhangi bir önlem almadan gerçekleştirilen bronzlaşmanın neden olduğu zararların her yıl birbirine eklendiğinde; erken yaşlanma, tümör öncesi lezyonlar, kırışıklıklar ve tümörlere neden olacağını belirtti.
Cildin her yaz oluşan yanıkları unutmadığını belirten dermatologlar, bronzluğun yok olduğunda bile zararının kaldığını ve bu nedenle özellikle çocuklara büyük özen gösterilmesi gerektiğini ifade etti. Hayatın ilk 10 yılında görülen yanıkların erişkin yıllarda melanom riskini artırdığını kaydeden uzmanlar, güneşin zararlı etkisinin geri dönüşümünün çoğu zaman olmadığını ve son yıllarda cilt kanseri vakalarının yüzde 350 oranında artış gösterdiğini söyledi.
ÖNLEM ALMAK YETERLİ
Güneş ışınlarının tüm bu zararlarına rağmen gerekli önlem alındığında yarar sağladığını belirten uzmanlar, önemli olanın; koruyucu ürünleri sürmeyi ihmal etmemek, bu ürünleri 2-3 saatte bir tekrarlamak, ışınların en dik geldiği kritik saatlerde güneş altında olmaktan kaçınmak, günde en az 1.5 litre su içmek ve meyve-sebze ağırlıklı bir diyet uygulamak olduğunu kaydetti.
Uzmanlar, güneş altında uyulması gereken basit ama çok önemli kuralları ise şöyle özetledi:
''- Koruyucu güneş ürünlerini burun, kulak, dudak, omuz ve ayak gibi hassas yerleri de unutmadan vücudunuza sürün.
- Bu ürünleri iki saatte bir ve özellikle denizden çıktıktan sonra tekrarlayın.
- Güneşe kademeli çıkın. İlk gün yarım saatten fazla güneş altında kalmayın. İkinci gün 45 dakika, sonraki günler en çok iki saat. En riskli saatler olan 12.00 ila 15.00 arası güneşe çıkmamaya özen gösterin.
- Cildinize uygun bir koruma faktörlü ürün kullanın. Açık renk ciltlerin daha yüksek koruma faktörlü ürünlere gereksinimi vardır.
- Güneş yoksa bile dikkatli olun. UV ışınları bulutlar arasından da geçer.
- Sabırla ve temkinle elde edilen bronzluğun daha kalıcı olduğunu unutmayın.
- Islak cilde dikkat. Su damlacıklarının güneş ışınları üzerindeki etkisinden dolayı ten daha kolay yanar.
- Güneşe çıkarken parfüm sürmeyin. Ciltte koyu renk lekeler oluşabilir.''
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 20:16
